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宝妈们你们有产后抑郁吗？有没有孩子都三岁了还没有好的，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝妈们你们有产后抑郁吗？有没有孩子都三岁了还没有好的，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后抑郁症这个问题，跟老公也有关系，要他多关心一下，分担家里的家务活，还有带娃娃也有原因，喂养时经常日夜颠倒熬夜，情绪不好，带娃娃是比较辛苦的

回答于 2019-09-11 08:43:50

找点自己喜欢做的事，多出去走走，心态很重要！要肯定自己的自我价值 ！如果孩子有人带，就出来找份喜欢的工作吧，不是说为了钱，交到志同道合的朋友，大家一起聊聊，谈谈心，自然会开朗的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有过产后抑郁。刚生完宝宝的一段时间跟我老公有点矛盾，我妈来照顾我，我老公每天上班，我就觉得生无可恋。当时住六楼，总想着我要是抱着孩子跳下去就解脱了，也不知道为什么这么想。也不愿意和我妈说话，搭理都不搭理我老公。好在我老公总死皮赖脸主动找我，终于挨过那段时间，后来我和老公说过，他听了很后怕，总找我谈心，下班回来带我出门散散步，再后来我产假休完上班后，就渐渐没这种想法了。总结一下就是：

1、家庭温暖必不可少，尤其是老公总的积极沟通和理解。

2、让自己转移注意力，我是上班忙碌了，你也可以让自己培养一个兴趣爱好。

希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后抑郁主要是在情感上关爱的缺失，家人要多关心一下，实在不行最好去医院看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

我分享一下我的经验吧 希望能帮助到你 我生老大的时候那会儿就有点儿我那会儿啊 天天看着孩子但是这个过程中我是不喜欢这个孩子的 就认为这个孩子和我没关系！很多时候看着孩子哄他 但是就是触及不到自己心里那根母爱的弦那会是不会照顾孩子 完了家里人就老说这个没做好那个没做好烦的很 家里人就把全部注意力放孩子身上了 也没人关心我 很多时候一个人带着孩子就有那么一瞬间就想把他扔了 唉呀妈呀 现在想想我的心就直突突啊 那一瞬间就跟鬼上身没区别呀 有一次我都走到哪儿了都做出要扔孩子的动作了 忽然一看孩子 天哪 我在干嘛呢 一下子我就抱着孩子往会跑 边跑边害怕身上都出汗了 。

最后怎么好的呢 我告诉你 姐妹你自己要有自信 还有一点儿就是要给自己定一个目标 不管是什么目标都行 天天把这个精力放到这个上面 多出去接触新的环境 出去上班儿 多和外面的人和事情接触 最重要的一点儿是你要相信自己 不断的告诉自己 我可以的 我也是这个社会的最重要的一份子 不要听别人对你的评价 那不重要 。重要的是你自己怎么看待才是最重要的 。

我就是这么好起来了 嗯 不知道你是有工作还是没工作 最重要的是多接触外面社会 还有多交一些朋友有了朋友多和别人主动交流让这种谈话的氛围感染你。你一定要融入进去 不要不自信哦 不要自卑 每个人生来不是什么都可以的 多爱自己 给自己来一次大改变 从头到脚

好了 我的经验都写在这上面了 希望对你有帮助。如果你看到了心里有所感触的话就现在赶紧行动起来吧 早点儿看到容光焕发不一样的自己哦 加油[加油][加油]最后在说一句最重要的是自信哦 不要害怕失败

回答于 2019-09-11 08:43:50

有产后抑郁的经历，我儿子一周岁之后才好的!

说说我的经历吧，孩子一周岁之内孩子都是我自己带的，就是你哪里也去不了,就在家自己带孩子，这一年多，你会发现以前的衣服你也穿不上了，即便是有一个机会出去，翻翻衣柜没有可穿的衣服，很是忧伤啊,着急，带孩子不能出去，头发，一把一把的往下掉，关键还不知道么带孩子，感觉自己的一辈子就被自己一个孩子给锁定了，困住了，总觉得生活没有意思，怎么走出来的呢，给你几点建议

找事情做，最好是出去找个工作，然后无论收入是作者接触一帮新人，敞开你的心扉，和一些人聊聊天，也可以把自己的事情聊给别人听

自己曾经喜欢的一些事情扒出来，然后重新再关注一下，就是你喜欢什么东西就去做一些什么东西，比如你喜欢唱歌，那就多听听音乐，用心去感受一下

主要还是走出那个环境，走出你的家门，让自己的生活圈子变得大一点，宽泛一点，这样有利于你去思考，看看别人都是怎么生活的？

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