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如何与叛逆期孩子谈心？
孩子,自己的,父母如何与叛逆期孩子谈心？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何跟孩子好好沟通？
如果说前面的内容都是指导大家如何去思考，接下来的内容就是技术问题。沟通是两个方面的：一个是内容的表达。比如要强调和孩子之间的信任关系；要学会尊重孩子；学会管理情绪；学习如何直接的、不带评判的表达要讲述的内容；巧妙的提建议；关注孩子的非语言信息等等，都有助于我们更好的跟孩子去完成表达的过程。
第二，是重视倾听。因为倾听可以减弱孩子的抵触心理。可以让孩子感受到接纳和理解，能满足他们被爱的需要。还可以化解孩子的愤怒。我们在倾听的时候，也需要注意做到以下内容；保持耐心，让孩子把话说完；不仅要听，还要做到积极的倾听；避免主观臆断，误解孩子；善于通过提问来做到更好的倾听；关注孩子的情绪状态可以提高倾听的效果等。
真诚的表达，积极的倾听，都是能够帮助家长跟孩子获得良好的沟通。
希望今天的回答能够帮助到你，祝好~
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，您这个问题在我们咨询机构经常会遇见，尤其是从去年下半年开始，发现很多严重的问题都是青少年的问题，孩子和家长一起来解决问题，而且青少年问题是我们的咨询师们最头痛的问题，因为一般青少年的问题绝不仅仅只是家长眼里的孩子的问题，而是一个家庭的问题。碰到低年龄一点青少年的问题，几乎所有咨询师的建议都是做家庭治疗，这样所有家庭成员都可以参与，父母参与其中，既可以了解孩子的问题成因和咨询进展，也可以看到孩子眼里的自己是什么样的，帮助自己做出改变，同时，家庭咨询也比个体咨询见效更快。
提前面那一段是想要表达一种：青春期的孩子因身体和生理发育的阶段，使得他们必然会有家长产生分歧，也就是说，青春期的孩子不愿意听我们说话，其实是一种普遍现象，家长如果遇到这样的问题，首先不要把这个当成是个别问题而自责或是严重处理，因为我也见过一些家长越着急反而适得其反了，越逼孩子与自己沟通，越使得孩子离自己更远。
您提到的主要问题是：“上网课以来已跟他闹过几次矛盾，想和他好好聊聊，但他就是不聊。但发起脾气来又说我们不当他是人看，不尊重他，我觉得需要聊聊”。
这个问题拆解出来就是：
期望：您想要和孩子好好聊聊，
基于：（1）因为上网课，已和孩子闹过几次矛盾
（2）孩子发脾气时说您不把他当人看，不尊重他
结果：没有完成沟通
原因：孩子拒绝沟通
这个问题拆解结束之后，表明上看起来是 孩子拒绝沟通，实际上值得我们反思的问题是：孩子为什么拒绝沟通？我们采取的方式是否可以帮助我们达成目标呢？
第一：其实家长和孩子沟通的时候，容易犯一个态度问题——就是家长会觉得我要求你跟我沟通，你就一定要跟我沟通。很多家长看起来好像是在表达尊重，其实是在表达要求。
《非暴力沟通》这本书中对非暴力沟通（即“爱的沟通”）总结起来就是一个八字箴言——观察、感受、需要、请求。其中，区分请求和要求的一个标准就是是否可以接受别人的拒绝。
家长在跟孩子沟通的时候一般很难接受孩子的拒绝，毕竟是家长吗，肯定会有一种“你吃我的穿我的，现在要你跟我沟通，也是更好地改善我们的关系，是为了你好，你竟然不跟我沟通！难道还要我求着你跟我沟通吗？”
其实这样的态度并不一定很明显，但是很多家长都有。我们对于叛逆期的孩子，要把孩子当成一个独立的个体去看待。你想想，如果是你想要跟你的同事沟通或者是跟你的老板沟通，你会怎么去跟他说呢？你会不会因为对方不跟你沟通而感觉到苦恼，会不会为此而愤怒呢？
第二：希望沟通是我们自己的需求，如果对方拒绝了，那我们是不是要想新的办法去解决问题呢。比如，前一段时间我想要跟老板沟通，老板说他现在比较忙，不想跟我聊，那我只能等到他忙完之后再主动去找他，如果他还忙的话，我就还是要等到他有时间的时候才去跟他沟通。我采取的方法就是等待+瞅准时间+继续等待，当然也有霸王硬上弓的，根本不问对方时间适不适合，直接说明我的来意，这样也很有成功率。
第三：语言沟通其实是达成目的的一个途径，我们最终的目的并不是沟通，而是通过沟通改善关系。既然是改善关系，既然沟通只是一个途径，那么肯定还有至少3种以上的方式可以解决问题。比如我有一个朋友，她公公跟她一家人一起住，她经常会因为卫生问题跟公公发生矛盾，前一段时间也是，公公被她说的不想待在深圳要回老家了。而我的朋友一方面有她自己的卫生标准，一方面也知道公公的不容易。但是又不好意思直接开口，她就发微信说明自己的想法，表达能够感受到对方的关心和爱，发脾气也不是为了让他走，而是自己脾气急，希望公公也可以谅解。这样即使没有口头交流，也让公公和她达成了理解。除此之外，孩子特别想要的是尊重和理解，这些可以在生活中的方方面面去表达，比如孩子觉得某样东西好，即使父母不认可，也需要尊重孩子本身的想法，当然不能违背基本的道德法律等，如果有的话，也不能一味大家，要耐心引导。从小谈起，就是原本有一种“父母觉得我冷”，我们要表达尊重就要是“孩子觉得不冷，我觉得冷，我也尊重孩子不穿秋裤”。
综上呢，要改善你和孩子的关系问题，首先要调整我们自己的态度；沟通是我们自己的需求，孩子有权利拒绝，我们自己要想办法实现；沟通只是改善关系的一种方式，真正的尊重和爱可以践行到实际行动上，让孩子从生活的方方面面感受到，行动胜于语言，关系自然会改善的。
——作者：郑凤娟，国家二级心理咨询师，国家认证生涯规划师，意象对话师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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