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突然不知道生活的意义了，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

突然不知道生活的意义了，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先保持好好活着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你突然不知道生活的意义，首先应去咨询心理健康专家，在心理健康的前提下，加强学习，树立正确的人生和价值观。

同时，注意适应工作和生活环境，保持乐观积极向上的心态，努力调整自己对生活意义的认识态度。

只有明确生活意义，才能获得更高层次的生活质量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这首先应该恭喜你。说明你是一个爱思考的人，而且是一个爱进行深度思考的人。突然不知道生活的意义，说明你的思考又深入了一步，原来自己认为的有意义现在发现它并没有什么意义了。能够进行这样思考的人是难能可贵的，因为他同时拥有了物质生活和精神生活。

其次，我觉得这也正常。认识就是在循环往复中不断前进的。发现了无意义，必然要寻求有意义，这会大大拓宽视野，引深思考。

那么该怎么办呢？天下第一好事莫如读书。你一定读书很多，当此之时，或复读以前觉得有启发的书，或读一些名人传记、自己想看而一直没有看的书，一定会有新的收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去给自己的生活找个新的支点。

今年上半年我一直在准备考试，生活所有的重心都在复习考试中，生活所有的琐事都为考试让路，每天除了复习就是刷题，没有别的生活内容。

考试结束的那一天，我原本以为会如释重负，一身轻松，但并没有。

我反而心情沉重，陷入了不知该干什么的无措中。我的大脑习惯了每日枯燥但规矩的生活，可我的身体却需要放松。

这样相互拉扯下，我的负面情绪越来越多，我陷入长达半个月的“抑郁”情绪中，具体表现就是：觉得活着没意思。

我的生活没有目标，没有盼头，没有乐趣、没有计划，日子每天日复一日，枯燥乏味，我没有不开心的事儿，也没有可开心的事儿。万物在我眼前失去了颜色，我找不到生活的热情。

这时候，在一群朋友的鼓励下，我重拾了写作。这是我唯二擅长的事情，刚开始写作我的心态并没有变化，依旧觉得毫无意义。

抱着“写了总比不写强”的心态，我坚持了下去，每天写一些文字，不论质量，不论题材，随便都好，只要写就好了。

渐渐的，我沉浸在写作中，每日都在想今天写什么，其余时间就用来写，我越来越没时间在意负面情绪，而负面情绪仿佛就这么消失不见了。

我从写作中获得了正向反馈和夸奖，获得了成就感，找到了生活的盼头，找到了每日要做的任务，认识了新的朋友。

生活在我眼中又有了色彩，我能欣赏秋日的落叶，夏日的湖水，玩闹的孩童，路边的小摊，一动一静都是生活的美好。

所以，我的建议是，不要放弃，去为自己找一个新的生活的支点，你擅长做的事情，你爱做的事情都好，只要你做，就会有改变。别放弃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人刻意去寻找所谓的生活意义，那就意味着他或她已经失去了有意义的生活。

绝大多数的人都是普普通通的人，绝大多数人的一生都是平平淡淡的一生，其本身就是有意义的生活，还需要去找生活意义或为“突然不知道生活的意义”而苦恼吗？

笔者作为50后的一代，从懵懂的少年时代就开始寻求生活的意义，一直到了退休年龄方才醒悟，其实，有意义的生活一直伴随着自己，思虑、忧愁、欣喜等等绵延大半生，这就是许多人的正常人生，也是有意义的人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉我现在的生活就没什么意义，完全是为孩子在活。做什么也没精神，每天都是做重复的事，满脑子都是孩子的作业，孩子哭了尿了，哎，真得好颓废，人累，心更累

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