您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
禅修、静坐、冥想对调节人的情绪有用吗?久练能提高人的气质吗?
气质,情绪,的人禅修、静坐、冥想对调节人的情绪有用吗?久练能提高人的气质吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
修 静 冥都让心平身静。
气归阴,阴(精)功能作用内容:贮藏而蓄萧久立而抱阳。
情绪为五脏所主,情绪失调反而伤五脏气血精液功能作用。气血阴阳失调脏腑外在反映表达状态形象之气质必损。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常地禅修,静坐所获得的利益远不止这些。时间越久,你会发现好多烦心的事竟突然想通了想明白了。身体上的诸多疾病有时竟也不治而愈了。那些原本看不惯的人和事也看着顺眼了。想吵架吵不起来,想发火没处可发,原来那个惹你生气发火的人不知怎的就变温和了。
禅修是深层次地回归自性。我们的自性清静无比。没有欲望的牵引和刺激。人本性的贪婪就不会显现。烦恼便无从升起。今天的我们之所以活得这样累,都是做了欲望和钱财的奴隶。在得失取舍之间彷徨。在追逐与争夺之间撕吼!没有一刻的停歇。生命的能量在点点滴滴中耗尽,于是烦恼,疾病,痛苦,困惑,无奈便接踵而来。
经常习惯性地禅修,是改变一切现状的良药。听者一定觉得不可思议。是的,这是不可思议的神奇!如若不信,尽可一试。相信您的人生从此会与众不同!
回答于 2019-09-11 08:43:50
——这个首先考虑下它的难度,怕不是一般人能够坚持的。好比游泳与跑步,对健康肯定有好处,但几人能够坚持?所以说禅修、静坐、冥想就算好处多多,怕能坚持的人没有几个。在人生的旅途中景色很多,但真心能放下忙碌去轻松观赏景色的又有几个?就算搞个通俗的娱乐活动,若没有金钱做筹码,又有几人能够积极参与?
回答于 2019-09-11 08:43:50
禅修、静坐、冥想对调节人的情绪很有用,与气质有些间接关联吧。气质――并不是自己所说出来的,而且是自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合,是持之以恒的结果 。
禅修、静坐、冥想也是一种内在修养的平衡,俗话说:心静自然凉,中医的藏像学说,心主神,神的表现:眼、面、声音、语言、肢体,这些也都是情绪的表现。
呼吸是对于人类来说,是维持生命的必要过程,在呼吸的过程当中心脏会十分有频率的跳动,这就是人的心率,但是大多数人们对于这两者之间的关系不清楚。
禅修、静坐、冥想简单来说,都是呼与吸长度的控制或调节,而心率也会变化,因而心脏迸出血的量也随之变化,身体的五脏与大脑都心脏与供血有关,身体所有的代谢等随之减缓,这也是能量守恒定律。
通过呼和吸有节奏的调节,身体会保持一定频率与大自然和谐,血流顺畅,供血通达,情绪平伏。所以,久练不仅有利于情绪,对身体的机能平衡也很好,也是对气质的一种内修。当然,再加上文化的修养更好了!
这是我个人体会,仅参考!
回答于 2019-09-11 08:43:50
禅修,静坐,冥想,是最能调节人的情绪的。长期坚持,方法正确,可以令身体健康,延年益寿,让人的脾气变得和缓徐为。气质安静淡定。没有抑郁焦虑,心境平和。
禅修可以悟到很多东西,很多做人的道理,很多知道做不到的道理都可以通过禅修而做到。
比如,你知道应该看破、放下,但是你就是放不下、看不破,如果禅修,就能让你慢慢的做到。只是道理上懂得,一般是做不到的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要潜心修炼,答案是肯定的,静坐,冥想,禅修最基本的是气息的训练,从而调节情志,让人收获健康与气质
上一篇:去照相馆照了四张办身份证和护照的照片,收了510元,是否太贵了?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |