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夏季坐月子的产妇，吃水果需要加热吗？哪些水果再馋也要忌口？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏季坐月子的产妇，吃水果需要加热吗？哪些水果再馋也要忌口？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不需要加热。因为加热后破坏了水果的营养，对产妇有不好的影响，还会使水果失去原有的味道。需要忌口的水果不能是性寒的，比如：杏，梨，柿子，西瓜等。可以多吃的水果，火龙果，菠萝，荔枝，葡萄，木瓜，橘子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你的问题

我认为夏天坐月子吃水果是可以不加热的，因为夏天天气比较热，水果不可能有多凉，产妇可以直接吃。但不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果，比如冰镇西瓜、荔枝，这是不能直接吃的，一定要等水果到了常温才能吃。

怀孕初期不吃多吃桂圆，桂圆会提升内火，产生胎动、漏红。荔技是温性食物，假如长期性大量荔枝，便会非常容易造成上火。杏为热性食物，且有滑胎的作用，大量食用将会造成小产。对菠萝，芒果过敏的孕妈妈应当忌吃菠萝，芒果

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子吃水果可以补充维生素和粗纤维。

夏天吃水果注意以下问题：

寒凉的水果尽量少吃，比如夏天常见的西瓜；不要直接吃冰箱里拿出来的水果，可以提前提前取出来放到室温再食用。水果不一定非要加热后食用，但如果平时脾胃就很虚的人建议加热食用。加热过后的的水果会流失维生素C，其他同样成分并不会流失；水果要洗干净再食用，以免引起腹泻；切好的水果在外面放久了就不要吃了。久放的水果在夏季容易细菌滋生，吃了以后容易引起腹泻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好 ，我是欢欢麻麻，一个非常喜爱小孩子的妈妈，今天很高兴在这里回答这2个问题：

1、我认为夏天坐月子吃水果是不需要加热的，因为水果在加热后会把各种维生素C 或维生素E等营养素蒸发掉 ，而坐月子的产妇恰恰很需要补充能量和维生素 。所以夏季坐月子的产妇 ，吃水果不需要加热。

2、坐月子期间产妇忌吃生冷食物，不然产妇容易腹泻并影响宝宝乳汁的质量。可以多吃的水果如:葡萄 、木瓜 、橘子 、菠萝 、火龙果 。而寒性的水果如：杏、梨 、柿子 、西瓜等再馋也要忌口 。