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防晒的流程是什么样的?
防晒,防晒霜,肌肤防晒的流程是什么样的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
防晒措施
对于防晒来说偶尔一两次忘记是没有问题的,因为黑色素需要28天才能彻底消除。但是在这28天内,肌肤积累的日晒造成的黑色素,都会让肌肤逐渐的变黑。所以一套能解决问题的防晒措施是不可少,下面就按出门的顺序:防晒霜→防晒眼霜/防晒唇膏→防晒衣帽→太阳镜→遮阳伞。
1、防晒霜
注意事项:PA+(+越多越好)抵抗UVA,SPF抵抗UVB(建议F后面数值不高于30),SPF30和PA+++可以适应70%的防晒情况。
PA+抵抗的是紫外线UVA,PA的意思是“能够延长肌肤被晒出色班时间的倍数。”PA后面那个+代表的是防护UVA能力,加号越多能力越强,PA+值的增加对肌肤来说,没有多少负担,所以使用PA++和PA+++的产品都可以。
SPF抵抗的是紫外线UVB,SPF的意思是“能够延长肌肤被晒红时间的倍数。”SPF后面会有一个数字,数字越高代表的对UVB的防护力越强,但是数值高也意味着,更大可能的堵塞毛孔,从而导致肌肤闷逗,所以日常使用用30即可。
2、防晒眼霜/防晒唇膏
注意事项:同防晒霜一样,但是眼唇属于专用防晒,必须优先考虑抗敏感和滋润
眼部皮肤和唇部都比较特殊,都是属于脸部最脆弱的肌肤。。一般的防晒产品很容易让它们受到刺激,而且眼部皮肤很臀部都容易干燥,因此防晒要选择比较滋润的,最好是使用专用的防晒产品,或者干脆不用。
3、防晒衣帽
注意事项:UPF40以上,尽量选长袖、裸露部分少、透气性强的衣服,帽檐宽大的帽子。
其实只要是纺织品,都有一定的防紫外线作用,纺织物抗紫外线的功能从大到小依次为:涤纶、棉、麻、丝。防紫外线的能力还和编织方法有关,质地越稠密、越厚的织物,抗紫外线的效果就越好。
但是相比纺织品来说,衣帽的遮盖面积更为重要,夏季大部分人平时穿衣服更会注重衣服的款式和舒适度,很少会有人像冬天一样裹粽子。所以就需要额外加件防晒服,在防晒服的选择上。可以参考一个国家防晒参数“UPF”,UPF值的范围一般是从1到50,数值越大,代表防晒的功能越好。在选择防晒衣时,自然UPF值越大越好,最好能大于40,因为防晒衣极度贴合身体,所以在选择上一定要选择透气性强的,帽子尽量选帽檐宽大了就行。
4、太阳镜
注意事项:贴合脸部、UV400的大镜片
太阳镜是户外唯一能保护眼周肌肤的手段,主要是因为眼部肌肤比较脆弱,很多护肤品都不敢在眼部肌肤下重药,所以眼部就成为面部“漏洞”,为了弥补这个漏洞,就要用尽量大的镜片,来充分遮挡并贴合眼周肌肤。而评判一款好的太阳镜,除了大、贴合眼部肌肤,还要有最为重要就是,防阻挡紫外线的功效,衡量太阳镜阻挡紫外线的效果,其参数叫作UV,数字越大,表示抵挡紫外线的能力越强,一款合格的太阳镜的UV应该为400。
5、遮阳伞
注意事项:UPF40以上,轻便、防水、折叠时小、打开时大
遮阳伞的参数和防晒衣用的是一样,都叫UPF,同样是这个数字越高越好,最好是大于40;然后伞的面积一定要大,要不然使用时,你的身体会暴露在阴影外,这也就没有多大意义了;然后一定要轻便,伞一般都是放在包包里,要是太重了压坏包包就不划算了,而提在手上又经常容易忘;遮阳伞最好是还可以当雨伞使用,因为在夏天阴雨天中,天空又出太阳又下雨,紫外线也很强,这个时候就需要一款具有遮防水功能的遮阳伞。
晒后修复
防晒措施并不能100%的阻挡紫外线,多多少少还是会承受一部分紫外线的照射,导致肌肤损伤,并产生一些黑色素,所以晒后修复会出现两种成分选择,第1种是去除或阻挡黑色素,第2种是消炎或滋养肌肤。
1、去除或阻挡黑色素
代表成分:烟酰胺、谷胱甘肽、维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸等
当轻微晒伤时,可以选择用烟酰胺为代表成分的修复品,烟酰胺最大的好处是刺激性低、安全、稳定,而且也能在一定程度上阻止黑色素沉淀,在晒后使用可以减少因紫外线照射而形成的肌肤变黑问题,另外烟酰胺可以减轻肌肤发黄、暗淡、修复受损的角质层、提高皮肤抵抗力、还有很好的锁水功效。
2、消炎或滋养肌肤
代表成分:野甘菊、甘草、桑树、虾青素、芦荟胶、维生素E、缩氨酸等
当过度晒伤时,紫外线不但会破坏角质层,刺激黑色素生成,还会对皮肤深层产生伤害,这个时候肌肤经过暴晒,已经很脆弱了,如果这个时候再去使用去除黑色素成分,就会加重肌肤的损伤,不利于肌肤的修复。所以这时做的不是阻挡黑色素的生成,而是要选择对肌肤进行肌肤活性和弹性的修复,也就是选择消炎和滋养肌肤的产品
总结
防晒最好就是不要在12-16点间出门,这个时候紫外线最强,而且最强的防晒手段不是涂抹防晒霜,而是防晒衣帽、太阳镜、遮阳伞等手段(ps:下图中防晒最强的是那圈黑绷带)。如果求稳的话,出门后不管肌肤有没有晒伤,稳定肌肤状态是最第一步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保湿防晒
择时外出:最有效果的预防办法是避开一天中从上午11时至下午2时这段紫外线最强烈的时间外出,慢慢地、少量地接触阳光是不会有晒伤危险的。尤其是25岁左右的女性,她们的新陈代谢已经开始变得缓慢,容易出现褐斑、雀斑,产生细小的皱纹,应当避免紫外线的直接照射。
物理遮挡:宽檐的遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜是步行一族的必备品。如果您习惯骑自行车出行,那么也需要准备阳帽和阳伞,有的女性朋友喜欢用的白色披肩可以盖住裸露的手臂、肩膀,防止长时间的阳光直射。开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位,同时在车里准备长袖衬衫,既可以阻挡从一侧照来的阳光,还能不被空调直吹,出现胳膊、肩膀痛的现象。
涂防晒霜:最重要的是“手勤”,因为防晒霜有自己的有效时限,另外在汗水的影响下它不可能在皮肤上停留太长的时间,所以无论涂得多厚,过一段时间功效也会减弱,所以在户外运动时间长,就一定要手勤。补擦防晒品时,最好把身上的水分及汗水拭净后再涂上防晒品。
晒后修复:如果皮肤轻微发红,可以马上用具有镇静效果的化妆水敷面,将化妆水放入冰箱冷却,也是冰敷的好方法。皮肤感觉发热疼痛说明已经是接近烫伤的重度灼伤,补救的方法就是以冰敷面,将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷脸,让肌肤感到冰凉。这种情况下两周内不能进行其他保养。严重晒伤后肌肤可能会脱皮,千万不要使用需剥除的面膜,最好到医院的皮肤科请大夫帮助处理。
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