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夏季怎样做到修复肌肤的同时还要做好防晒预防工作呢？

肌肤,防晒,皮肤夏季怎样做到修复肌肤的同时还要做好防晒预防工作呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏季怎样做到修复肌肤的同时还要做好防晒预防工作呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性朋友如果肌肤呈现出细腻、光滑、莹亮、透白是多么养眼呀。

可是出外游玩、办事或工作一天下来，无论是在户外还是室内，再怎样细心的呵护，游玩、出外办事，或者无形的工作生活压力还是让肌肤受损，令肌肤黯淡无光，甚至出现痘痘、缺水等等症状。

同时，眼袋、黑眼圈也会在不知不觉中出来。

怎么办？这个时候你需要做的，是保持良好的心态，放松心情，听听音乐，做做运动或泡上一个温水澡，让自己全身心地放松。

其实，心情的急躁也会让痘痘越冒越多。

【1】敷保湿面膜和舒缓眼膜

简单快速有效地缓解问题肌肤的方式便是选择敷保湿面膜和舒缓眼膜。工作一天下来，不管肌肤有没有出现明显的问题（其实问题可能已经出现，只是还未明显表现出来而已）。

你需要应该在第一时间内彻底卸干净妆面，然后敷保湿面膜和眼膜，让干渴的肌肤喝足水分，保持肌肤滋润。

你也可以把新鲜黄瓜切成薄片用来敷在脸上和眼部周围，然后过30分钟再取下。黄瓜也是最天然无刺激的面膜。

【2】修复肌肤除了重视白天，晚间同样重要。

除了日间修复外，晚霜的选择也是至关重要。选择滋润的晚霜能在你睡梦中继续修复肌肤的受损因子。

在夜间可加速细胞再生更新，同时抗氧化并防止肌肤松弛，活化肌肤细胞，让损伤的细胞重新恢复饱满。

同时更加柔滑紧致而富有弹性，在第二天早上起来后你会发现自己的肌肤依然水灵灵的。

【3】放松肌肤：

众所周知，泡澡是放松肌肤的一种很好的方式。在浴缸里放满热水，取一汤匙牛奶加上8～10滴香熏精油，比如催眠类的薰衣草、安神类的精油檀香、净化类的甘菊等等。

可以根据个人的喜好和不同需求来选择，然后，你可以放上一曲动听的音乐，闭上眼晴，放缓呼吸，将全身浸泡在这芬芳的水中约20分钟，浴后涂上一层润肤露，肌肤顿时细腻而嫩滑。

【4】修复肌肤的同时做好预防工作

请不要做好了细心的肌肤修复工作，却忘了做好预防工作，肌肤每天暴露在光线下的时间几乎要占24小时的一半。

所以预防工作要从上午做起，其实程序一点都不复杂，除了做好防晒的一切措施外，你只需要在办公室备一瓶无油的保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。

只是在使用保湿喷雾的时候，一定要注意在喷完后拿柔软的毛巾将面部余留的水分吸干，否则让这些水分在空调环境下自然蒸发，反而会带走皮肤中原有的水分，让保湿的作用得不到充分的发挥。

【5】及时呵护晒伤的肌肤及预防保护方法

晒伤的肌肤如不及时地加倍呵护，会导致很多不良的后果，比如出现晒斑，这种现象一般20多岁的年轻女生不会出现。

即使出现，因为年轻女生新陈代谢的缘故也会很快自然消失，然而30岁以上的女性由于内分泌的缘故，新陈代谢也比较慢，晒斑一旦形成就很难消退。

维生素C、B、E能抑制黑色素的过度合成和转移，淡化和减少色斑，改善紫外线所引起的肌肤黯淡、黑黄等现象。

维生素C、B、E我们可以从两方面摄取，多吃富含维生素的水果，比如：猕猴桃、香蕉、苹果等。

另一方面，我们也可以适量地口服维生素C或维生素E，抑制黑色素的过度合成和转移，改善由于紫外线所造成的皮肤黯淡和黑黄，淡化和减少色斑。

问题：夏季怎样做到修复肌肤的同时还要做好防晒预防工作？回答就到这里了。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动喝水，生活有规律，保持心情愉快，常用防晒霜。多吃含VC的水果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是nini，很高兴可以回答你的问题~

夏季真的是皮肤护理的关键时期，稍不留神就会有各种肌肤问题袭来！一到夏天，很多小可爱都会因为天气太热而懒得动弹，甚至是连护肤品都懒得擦，每天就只是单纯洗洗脸拍点水就草草了事~但殊不知这样的粗糙护肤，就连皮肤也跟着粗糙了起来，仅仅一个夏天的时间，看起来就比同龄人老了好几岁..

所以下面我给你分享几个护肤小秘诀，让你在修复肌肤的同时也能做好防晒工作！

护肤工序要精简

除了夏天，秋冬这类季节的气温都会比较干燥些，所以护肤产品相对来说也会比较厚重，就连护肤步骤也是相当繁琐。但夏季的高温会让我们的毛孔保持汗液、油脂输出的状态，所以如果使用过多护肤品反而还会阻挡到它们的出路，且还很难被吸收~所以说，从夏天开始，各项护肤工序就要从简，让我们肌肤在这个季节也能保持应有的清爽和活力！

我自己有两个精简护肤的小技巧分享给你们~希望能对你们有所帮助！

（1）用精华水代替洗面奶

我有的时候早上懒得洗脸，就会直接用一些高机能的精华水擦脸，这样不仅可以擦去夜晚保养品的氧化残留，也可以直接代替洗面奶完成清洁工作。

（2）睡眠面膜替代夜间护肤

然后晚上懒得护肤的话，我就会直接用一款功效性比较强的睡眠面膜来代替夜间保养。像深夜这种肌肤密集修复的时段，使用睡眠面膜就可以源源不断的给肌肤运输营养~

洗脸次数要把控




夏天出完汗脸上经常都会感觉黏糊糊的，因此很多小可爱就会频繁洗脸。但在这里我一定要很严肃的和你们说，洗脸次数切记不能过多！过于频繁的洗脸往往会导致皮肤变得干涩紧绷，甚至还会出现水油不平衡的情况，所以洗脸早晚一次就好，而且建议最好还是要用温水洗，因为冷水往往会让我们的毛孔收缩，不利于后期护肤品的吸收，而且较低的水温也会刺激到我们娇嫩的皮肤哦~

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