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每天总是很困，感觉脑袋不清醒怎么办？

的人,你的,平时每天总是很困，感觉脑袋不清醒怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

一年前我和你的情况一样一样，一开车就犯困，一开会就犯困，我都不敢开长途上高速啊！坐一会就犯困，各种尴尬！运功吧，朋友！调整饮食结构吧，朋友！身体是革命的本钱！

现在的我，情况明显改善！

回答于 2019-09-11 08:43:50

春乏秋困

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上不要玩手机，晚十点前入睡，早七点起床。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怀疑你是不是湿气重啊？跟我以前特别像，那你要多祛湿，最好是去医院检查一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班前喝杯纯黑咖啡吧，不加奶不加糖的那种黑咖啡，特有效！别问我是怎么知道的……

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以学习站桩，每天练习一下站桩，促进身体新陈代谢，增强体质、提升精气神都很有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

早点睡早起，起来去锻炼一阵

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