您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

总感觉烦躁不安，心烦，心慌，怎么回事？

烦躁不安,心烦,情绪总感觉烦躁不安，心烦，心慌，怎么回事？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

总感觉烦躁不安，心烦，心慌，怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

总感觉烦躁不安 心烦 心慌是焦虑症的一种表现 焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的心理障碍 患有焦虑症的人会感到心烦心慌 等心脏不适 腹痛腹泻等肠胃功能紊乱 伴随情绪上烦躁不安 坐卧不宁 如果持续这种情况就应该看医生了

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇事都这样，深呼吸，先做一回冷静一下就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态问题，没有调理好

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体和心理，身体影响心理，心理影响身体，可以去医院做这方面的检查，心理，精神状态不好，我们自己要做好调节，学会舍得，学会开心，那你的人生会很精彩

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情烦躁不安,一定是曾经或者现在有事影响你.建议你采用以下两种方法做做尝试:

1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法

2.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。

3.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.试试看吧,你一定会慢慢好起来.

回答于 2019-09-11 08:43:50

多注意休息，睡觉前喝杯牛奶，少喝酒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦躁不安，心烦，心慌这都是焦虑症的症状！可以先去医院检查下心脏！排除下心脏病变！ 由于平时紧张 烦躁不安引起的焦虑！

回答于 2019-09-11 08:43:50

做个心电图和心肌酶吧，顺带查血常规、电解质、肝肾功能。必要时做个心脏彩超、主动脉造影、冠脉造影、颈部超声多普勒，先做这些再说吧，等回单后再行诊断。无限展开是没有必要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现这情绪是你心里有事情，或者是别人说的、做的、触犯到了你的边界，学会调理自己的心态，多找点能静心的东西来安抚，慢慢的会学会控制改变。