您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
喝粥到底好不好？早餐喝白粥真的没营养吗？
营养,早餐,的人喝粥到底好不好？早餐喝白粥真的没营养吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养很好，养胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝粥本身没有问题，重要的是，要注重搭配。如果只喝白粥，确实会难以保证早餐营养均衡。另外，搭配不当，比如长期以白粥+咸菜+油条为早餐，肯定是不好的；但如果搭配合理一些，比如：白粥+鸡蛋+青菜，那就相对营养均衡一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都喝了这么久了
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近被张文宏医生圈粉，这个好与不好是分人的，孩子和中年要多补充蛋白质，喝粥大部分是说水分也占肚子，对孩子来说饭量小，如果都是粥容易营养失衡。
但是，肠胃不好的，老年人要喝粥和蛋白质一半一半的来吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上喝粥，适合中老年人肥胖人群能够暖胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝粥养胃大家都知道，但不是绝对的哦。但胃酸过多的不适合，对消化不良的人就非常好。早餐光是白粥是不够的，应该搭配一些蛋白质或淀粉类提供人体所需要的营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年人喝粥有益，喝白粥清肠胃
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |