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头昏沉沉的,身体乏力,经常打呵欠是怎么回事?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
头昏沉沉的,身体乏力,经常打呵欠是怎么回事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要躺床上玩手机,玩久了就会出现这情况,不要问我为什么知道,因为一放假我就出现这情况[捂脸][捂脸][捂脸],建议起床,活动活动筋骨!
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息欠佳,晚上傲夜人和血压高人。不会保养的年青人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情怎么样,排除疾病后要学会调节,例如规律的生活,按时作息,锻炼,增加营养,多学习,增加人生的深度和广度
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很多人早晨睡醒以后,没有说非常精神、活力四射,反而感觉头脑昏沉,全身发紧、浑身酸软无力、感觉不解乏。有很多原因,第一就是睡眠质量不好,比如像打鼾,咱平时说的打呼噜,会影响咱们的氧气供应,大脑缺氧就会导致人体困倦;第二,晚上过度做梦,过度的做梦会影响咱们的神经放松,大脑没有得到良好的放松,第二天就会特别困倦,建议养成良好生活习惯早睡早起,睡觉前少玩手机,或看兴奋的电视剧,或玩游戏,每天坚持泡脚,找专业理疗师背部刮痧拔罐,希望帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是带上娃l[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
打哈欠,多伴大脑缺痒,或者心脏供血不足,头晕,乏力,·会不会睡眠质量不好,或者太疲劳,真不放心,去医院看下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没休息好,睡眠不足
回答于 2019-09-11 08:43:50
体力不足或就是身体不适!
回答于 2019-09-11 08:43:50
先确定一下,是不是作息不规律,缺乏运动。因为疫情宅在家没出门,长时间在沙发,上看手机,电视。如果是,早上六点早起运动四五十分钟,出出汗,晚饭后散散步,最迟十点休息,坚持一星期,绝对去乏神清气爽。如果不行,那就要到正规医院去看医生了,找找病因。
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