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宝宝容易生病，现在又是非常时期，该怎么增强免疫呢？
宝宝,孩子,免疫力宝宝容易生病，现在又是非常时期，该怎么增强免疫呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝本身抵抗力比较弱，建议少带宝宝到人多拥挤的地方，室内多通风，宝宝用具勤消毒，衣物分开洗涤，补充维生素，多喝水，宝宝在一个干净舒适的环境下，就能减少生病啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般我的方法是用食物去帮助孩子增强免疫力，你可以关注一下我的视频里有相关日常增强免疫力的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝老生病如何提高免疫力，可以通过均衡饮食，补充宝宝所需的微量元素，或者适当增加体育锻炼，保证充足的睡眠，建立科学合理的作息规律时间，还有注意卫生，保证宝宝身体的清洁等，时刻监测宝宝的身体情况。
举措建议
1.保证宝宝所处的环境干燥整洁，通风卫生，不要着凉，不要感冒，注意保暖，不要熬夜，勤换衣物，注意卫生。
2.合理膳食，搭配均匀营养均衡，多喝热水，建立科学合理的饮食结构，多使瓜果水果坚果类食物。
3.平时可以多晒晒太阳，多听听轻音乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到教鞭了吗。最有效的免疫方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时多给宝宝饮水，家里备些益生菌，钙之类的，不过主要还是自身免疫力。鼓励宝宝吃蔬菜水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝免疫力低，建议首先从饮食上调理，再加上适当的活动。
1、一日三餐食物尽量种类多样化，选营养密度高的食物。三餐营养搭配比例适当：早，中，晚分别可以按30%，40%，30%的比例。
（1）早餐可以来一杯牛奶+1个鸡蛋+1个小包子。上午来一份加餐水果+坚果类。
（2）午餐主食可以做二米饭或多宝饭，需要煮的软一些，有助于宝宝消化。蔬菜可以一个菜搭配3种食材，如瘦肉+菌菇类+蔬菜类。下午来一份加餐酸奶一杯+小面包。
（3）晚餐可以面条+绿叶蔬菜。
运动上可以每天上午和下午，带宝宝在小区公园里活动活动。宝宝适量运动下，有助于骨骼健壮，同时有助于饮食营养的消化吸收，宝宝健健康康快乐成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝的免疫力本来就很低，很多人在宝宝生病的时候用药物来治疗，其实在日常生活中只要注意宝宝的生活习惯，就能减少生病的几率，下面几点可以有效增加宝宝的免疫力，望共勉。
首先一点我觉得应该从饮食方面去考虑，宝宝处于发育期，所以饮食上需要多有一些维生素，少吃油炸类的或者很甜的食品，父母在饮食方面多用心，而不是宝宝喜欢吃什么就给宝宝吃什么。
其次就是多动，父母多带宝宝做一些简单的运动，让宝宝增强免疫力，身体健康了免疫力自然就增加了。
再次就是多喝水，少喝饮料，饮料能让人喝得很舒服，但是对身体机制没有那么好的效果，人体大部分是由水组成的，所以多补水。
第四一点就是多注意小宝宝的睡眠和饮食习惯，要有规律性，别说小朋友，大人饮食不规律都会导致身体不舒服，所以宝宝的睡眠和奶水等营养补充需要有一定的规律习惯。
第五点就是健康卫生的饮食习惯和抗生素类药物，卫生的饮食习惯对孩子的机能有好的补充，至于抗生素类药物，会破坏宝宝自身的抵抗力，导致身体机能下降，容易感染病毒。
所以还是要父母多注意宝宝的身体健康，平时养成良好的生活习惯，这样对小宝宝的成长至关重要，不要等到宝宝生病了才去关注他们的身体健康，在宝宝成长的过程中，应该把健康放在第一位。
希望我的回答能帮到你，祝一切都好！
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