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宝宝容易生病，现在又是非常时期，该怎么增强免疫呢？
宝宝,孩子,免疫力宝宝容易生病，现在又是非常时期，该怎么增强免疫呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议以下几点可增强免疫力方法：
1、养成良好卫生习惯
首先，家长们注意家庭的饮食卫生，餐具要定期消毒。另外，孩子吃东西时一定要洗手。
2、营养均衡
督促孩子均衡饮食，纠正其偏食、厌食的习惯。多吃富含维生素C、E的蔬菜水果。
3、多喝水
提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。有研究表明，白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。
4、多运动
经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。
5、穿衣有讲究
有很多家长担心孩子生病感冒，就会给孩子穿的比较多，孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，湿了衣服，就容易受寒着凉，增添了感冒的几率。
6、益生菌可调节机体免疫力
益生菌的细胞壁肽聚糖和活菌的产物都具有免疫活性，活菌能够激活免疫细胞中的T细胞和NK细胞，发挥免疫作用，避免有害细菌侵入正常细胞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家两个孩子，都是男孩，大宝10岁，小宝4岁，我来回答这个问题还是有一定经验的。
我依然记得大宝第一次发烧，晚上11点烧到39°，把我俩吓坏了可，我满脑子想的就是小孩持续高烧会烧坏脑袋，严重的会痴呆。
家里没有退烧药，附近的药店也关门了。我打电话问单位的同事，当时有车的朋友还不多，同事很痛快立马带我们去医院。
到了医院就是打吊瓶，退烧就回家了。以后只要生病我就带孩子去医院，有一件事的发生彻底改变了我的做法。
那次也是发烧同样也是39°，还是打吊瓶，儿童门诊人特别多，我们是坐在椅子上打，打了一上午钱花了800多，可烧就是不退，当时也是着急上火，说不打了回家。
之前一直去的医院是全烟台最好的医院，回去之后就到了一家小民营医院，几十块钱很快就好了。
从此大宝再也没去过大医院看病。年龄慢慢长大后，生病就越来越少了，上了小学后更是跟生病无缘了。
小宝出生后也是感冒过几次，小孩子感冒总是不停地咳嗽，有时我都想替他咳嗽，看着真心疼。
可能是二胎的原因，小宝生病就不像老大时那么紧张了。正所谓久病成医，再严重的感冒我们也得心应手。
我想说的是:1.小孩子生病太正常了，这是人类发展生存的自然规律，发烧也是一种自我保护，如果一个孩子从来不发烧是会出问题的。2.小孩子生病就是一次成长的过程。你注意观察小孩子病好了之后，意味着他又长大了。所以生病是成长的一个步骤，不用太担心。3.孩子不能太娇惯。当然不是说生病不去管，是心理上不用过分担心，行为上不过度呵护，小孩子的抵抗力比大人都强。
最后强调一点，也是最重要的，小孩子千万不能太干净，有些家长动不动就让孩子洗手，掉在地上的东西不能吃，看到孩子玩泥巴就疯了一样。这是完完全全错误的。如果一个孩子特别的干净讲卫生，他的身体素质绝对好不了。
所以想让孩子少生病，你就让他跟大自然混为一体，去追寻自己的快乐吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1⃣多喝水（温水），早上起床一杯（温水），午睡醒来一杯（温水），晚上睡觉喝少些温水（防止夜尿）。2⃣多吃水果，比如苹果、雪梨（属于寒性）、香蕉之类的。而且不能太大块。3⃣多锻炼，少吃垃圾食品（辣条），少吃糖（烂牙），少喝碳酸饮料（避免养成不喜欢喝水习惯）。4⃣还可以去百度一下，更多的资料
回答于 2019-09-11 08:43:50
找人少的地方多晒晒太阳，不晒太阳肯定不行；注意衣物增减，不要感冒，三脱三换很有必要，但不要热到孩子；补充牛奶水果保持蛋白质充足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家一直有吃乳铁蛋白的营养品增强免疫力但是也不知道是不是母婴店那些的营销
回答于 2019-09-11 08:43:50
少食多餐，多饮水，多运动。
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