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春天我喜欢通过中医调理身体，你们是怎样调理身体的呢？

阳气,节气,自己的春天我喜欢通过中医调理身体，你们是怎样调理身体的呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

春夏养阳

回答于 2019-09-11 08:43:50

出在春游。

回答于 2019-09-11 08:43:50

调理身体我喜欢顺应自然。从不与自然对抗，因为我个人认为自己太渺小，唯有与自然和谐，我们身体才能健康！

首先早睡早起是要坚持去做的！我最害怕熬夜了，因为一熬夜，第二天就非常难受，那种浑身无力，魂不守舍的难受！拒绝熬夜，早睡早起，是关键性前提！

其次保持良好情绪尤为重要！生气是最害人害己的！看淡一切，不去用心计较什么，保持沉默，不轻易说话，与人为善很重要。

最后就是饮食健康问题了。一天三顿都要规律饮食，早饭要吃好吃饱，晚饭要少要清淡！拒绝寒凉食物和不易消化的食物！不吃剩饭剩菜，新鲜饮食。春天要多吃带叶的新鲜蔬菜，因为春主生发，重在养肝，而肝性喜生发条达，不喜收敛，所以新鲜的蔬菜就是欣欣向荣的生发之力，利于养肝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请：我们劳动人民不需要调理身体，是通过劳动段练身体。

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