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长期吃麦当劳的早餐是否不健康？

麦当劳,早餐,肯德基长期吃麦当劳的早餐是否不健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

长期吃麦当劳的早餐是否不健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢你的邀请！我是营养师王璞，长期吃麦当劳的早餐是否不健康？我们从三个方面谈这个问题。

第一、西方饮食服务行业进入中国后，各种本土饮食行业受到了冲击，因此在过去额二十年，出自于商业竞争也好、对于崇洋媚外的鄙视也好，导致整个氛围都有一种，外国的有什么了不起的观念，饮食也同样如此，中国人习惯认为中国人是吃中餐长大的，所以西餐就不适合中国人，因此也谈不上健康，这是一种错误的观念。

第二、从食品营养的研究发展来看，国外确实更加领先，包括食品营养的搭配，食品的加工烹饪技术，以及食品安全方面，尤其是大型连锁餐饮企业，对食品安全、供应链的要求会更高，因此固有的排外观念可能存在很大的个人意志。中西餐随着全球化的进程，现在也越来越模糊，大家也会发现，肯德基麦当劳都在适应中国市场，而不断的开发中适合中国人吃的餐食种类。

第三、个人认为，从营养的专业角度来说，麦当劳的早餐营养搭配很完善，包括优质的蛋白质、适量的释放、适量的碳水化合物、以及微量元素、膳食纤维等。相对于大家习以为常的中国式早餐，无论是北方的豆浆馒头油条，还是南方的粥和粉，其实都毋容置疑，麦当劳的营养早餐会更加健康，因此我们可以得出结论，长期吃麦当劳的早餐，是健康的。

希望可以帮助到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是

回答于 2019-09-11 08:43:50

确实不健康。因为它不是绿色食品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个健康与否，不仅仅要看早餐的品质，也要看每个人对早餐的具体需求。

假如你是个成年人+上班族，脾胃消化较好，每天上班忙碌需要的热量比较多，那么麦当劳的早餐就比较合适；

假如你是退休+老年人，脾胃功能下降，每天不需要很多热量，那么麦当劳的早餐就不合适；

所以，需要具体问题具体分析。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定不好。我之前上班的时候，早上起来，先把鸡蛋煮上，洗完脸鸡蛋也好了，再配上两片面包，生菜，挤点番茄酱。或者买个电饭煲，头一天晚上预约好，第二天煮个蛋，也可以。还是不能经常吃麦当劳一类的不健康食物。你看国外的，很多人都是吃汉堡披萨，那个屁股大的，真的很难看。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定不好呀，中国有几千年的饮食文化，而且还讲究以膳食养生，早金中银晚铜就是说早餐的重要性。中式早餐的品种这么多为什么非要吃垃圾食品？外国的富人都很少吃的

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦当劳吃多了对身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，吃太多的肯德基很容易造成我们肥胖，这是因为肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，吃多了只会造成油脂在我们体内的堆积，从而会...