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你有没有心理阴影？如何面对的呢？
阴影,心理,人生你有没有心理阴影？如何面对的呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
人生不如意事十之八九，人生若是坎坷，那叫经历，若是精彩，那叫幸运，不要为生活为人生打抱不平。生活酸甜苦辣咸都有，我们都要去经历，有不开心的事，换个角度想，或者遗忘掉。
人难免委屈，悲伤，焦虑，但是自己要学会翻过去，不要抱怨，不要埋怨，如果越埋怨，你的人生过得就会一塌糊涂，勇往直前的面对人生的喜怒哀乐吧！熬过去，就是黎明。
人一出生就是独立的个体，从小时候在父母的怀抱下长大，再到成人开始自己就要对自己负责了，承担各种的责任，要经历人生的风风雨雨，好的坏的。
谁都要经历人生的逆境，有了逆境你才能不断的让自己成长，无论你昔日经历了哪些失败了还是成功了，那都是不算什么，给自己坚强的勇气，勇往直前的精神面对人生吧！
有得必有失，有失必有得。人生没能事事顺心，万事如意的，不要活在过去之中，一切都是瞬息，一切都将会过去，而现在的你要怀抱对未来的憧憬和向往。
过去皆过去，现在还得继续。无论是开心的事还是不开心的，你都要以平常心面对，没有什么可以把自己给打倒，只有下定决心克服一切的艰难险阻，积极向上面对人生。
不要自卑，你对于宇宙来说你就是一粒尘埃，对于自己就是整个世界。思想不要回到过去，不要拿以前的旧思想旧框框来限制自己。人生有很多可能的事情，那么就把现在不可能的事情变成可能，去实现自己心中的目标。
遇到荆棘的道路积极的面对，不要退缩，没有什么能够阻碍自己的人生道路的，只有你自己，靠自己顽强的意志力去征服，顽强的意志力可以征服世界上的任何一座高峰。内心要坚强，内心坚强了你才能站稳脚跟。
人生苦短，活着就要开心，努力奋斗收获并开心的过着。心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
心中要能够做到淡泊名利，宠辱不惊，心中要守着一颗平常心，不要羡慕荣华富贵，不要依赖权势，心里便是善良的。要拿得起，放得下，抛开心理上的阴影。
眼界要放宽，不要回想着过去的事情，现在是现在，要让自己的心胸宽阔，胸怀浩渺，就像平静的水面一样，水波不兴。内心平和下来，乐观的面对人生。
心理上有阴影，就要转移自己的注意力，让自己想想开心的事情，去曾经去过开心的地方，约上你的好友一起去。和好友一起，是不会发牢骚的，主要是回忆曾经美好的时光，删除不开心的事情。
不要抱怨，内心觉得生活是痛苦的，人生是悲哀的，永远都不要以这种消极的心理看待一切。要让自己的思想和哲理慢慢的提升起来，站在高处去想，把生活过得像画一样，日子过得像诗一样，这样的人生才有意义。
有些时候，可能就是因为自己闲下来，脑子就会想些事情，想了不该想的，心理上就会出现不好的阴影的事。真正要想的就是如何面对人生，还是要让自己忙碌起来，忙碌的人生有意义，但是要学会劳逸结合。
人无论经历了哪些事情，不要输在心态上，人生最重要的事情除了健康，还有就是心态了。心态好的人精神面貌可佳，不容易苍老，生活就算是简简单单的过，都是富有情调的。
心态好的人，一辈子都是好的。生活中，工作中、学习中、事业中……都要以积极向上进取的心态面对。好的心态你才有好的人生，心态好的人事情都是往积极的一面考虑，才会有好事出现，人才会有好的运气。
时刻保持积极阳光的心态，未来有更好的路，心态好了，人生处处有风景。相信吧！快乐美好的人生将会来临，无论昔日是忧愁的还是快乐的，都是过去式了，努力开心的过好每一天。
总结：人活着就要开心，遇事不要钻牛角尖，身体舒坦，心也是舒坦。多拷贝快乐的事情，删除不开心的事情，过去就是过去式了，现在还得继续，就要努努力力开开心心的过好人生，以积极阳光的心态面对一切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实只要做到下面几点就可以[可爱][可爱]
1、学会忘记
痛苦的东西往往很难去忘记，这就是造成个人走不出心理阴影的原因，一定要学会去忘记，这样自己才能走出心理阴影。
2、学会面对、接受、处理、放下
一般心理阴影的产生，必然是与某些事情相连的，而且是由这些事情而引起的，所以需要去放下它。在放下它之前，需要勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它，这是一个完整的心理过程，要想走出心理阴影必须要克服。
3、学会分享交流
面对心理阴影，不要自己一个人去承受这一切，要学会和朋友分享自己的伤心事，这样个人的心里会舒服一些，如果自己没有勇气去找朋友诉说，可以找一个空旷无人的地方，大声地说出来，这样或许自己会舒服一些，心里估计也会好受许多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有种东西叫恐高症！我说的是症，是真的病，不是普通怕高的！如果你有，你觉得需要解决吗？非要强行上天去面对？如果你的生活没有被这个阴影所影响，请绕过它，继续过你的生活就行了，没必要强行面对然后克服
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有，只是大小不同而已。
面对心理阴影的最好方法就是让自己的境界，超越那些给你带来心理阴影的事物。
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