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怎样在高中阶段保持好的心态？
自己的,的人,你的怎样在高中阶段保持好的心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
很多老师会对学生说，你们就苦三年，一定要熬过去，上了大学就幸福啦。这句话并不正确!作为一个过来人可以负责任地说高中生活是幸福的，它是最后一段任务单一的时光，只要努力就会有结果。千万不要给自己预设高中很苦，要熬三年的心理，这样的负面情绪很容易影响你学习的积极性。
2、放下你的小骄傲，重新自我定位
曾经初中班级的佼佼者，进入高中新环境后可能就变成了中等生，尤其是参加学科竞赛的学生，会在这条路上遇到各种“大神”，难免产生心理落差。
新环境中比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡是正常的。这时我们要重新自我定位，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，适时提醒自己其他同学也是由初中升上来的，你存在的焦虑别人也存在。在放下原有的小骄傲的同时，千万不要过于妄自菲薄，你还有3年的时间足以不断提高成绩。
一、积极暗示自己。
一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!
遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。
二、争取他人的肯定和表扬，不违反校纪班规。
上课积极主动回答问题，课后主动搞搞卫生、帮助他人，往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬，无疑会让自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情来创造。
反过来，最后一段时间，尽量不要违反校纪班规。一个人如果"晚节不保"，必然受到老师和同学们的批评或指责，自尊需要自律来维护，不能因为将近尾声就放纵自己，结果不仅损坏了自己的形象，也会让自己心情不好。
三、宽容他人，不与人为敌。
最后一段时间，对周围的事情和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动。有时难免与人发生摩擦，此时千万不要激化矛盾，要心态冷静，以免发生不愉快。
一定要铭记自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能为高考服务，不可因小失大。
四、保持健康的体魄。
继续保持必要的锻炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时间争取不生病。人生病了气息奄奄、精神不振，哪里还谈什么好心态呢?拥有健康的体魄才能拥有良好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管谁都会有着梦想，作为一名高中我们的梦想，应该来说是非常现实的了。那就是考一所好大学，比如双一流的大学。让自己扬眉吐气，还可以为祖上增光，走到大街上感觉都有主角的光环加持。上了一所好大学，说话都底气十足一万倍了。
那么正处高中的我们，该怎样保持好的心态，以期在高三那一年通过高考，敲开那些名牌双一流大学的大门呢？
第一，目标确立，让自己的奋斗非常有方向感。
没有目标的人生就像在大海里航行的轮船没有指南针。目标的确定很重要，先选中一所自己心仪的大学。看看往年他招生的分数线是多少。自己目前离那些分数线还有多少距离，或者超越多少。接着细看一下，每一门科目对应相差几何。针对这些情况，制定一个合理学习计划。认真去执行它。计划一定要详细到每一天。把每一天要完成的任务列出来！
目标定下来之后，方向感明显要清晰很多。每完成一个小目标，都会有着满满的幸福感！心态自然而然要好很多，每天都感觉元气满满的。
第二，良好的学习习惯，好习惯是开启成功之门的钥匙
一个好的学习习惯很重要。好的学习习惯就像一首里的节奏。一首曲子歌词再美，没有好的节奏，想传遍大江南北很难。可见有一个好的学习习惯是多么的重要。这里可以给你一个参考，每天对于每一门科目都做到这一点，预习、认真听讲、练习、总结归纳。我们只要每天这样重复做，简单的重复去做，慢慢的知识点只会越来越清晰。学习越来越轻松，每天给自己抽出一个小时的时间，对学过的知识点复习。只要每天都有事情可做，就不会出现那种无聊的感觉。每天都感觉过得很充实，自己也会越来越快乐。心态自然而然会很阳光！
第三，合理的饮食，适当运动，保持健康的身体。
健康是革命的本钱，同样的健康是学习的舞台，有着健康的身体托着自己。才能安心去努力奋斗。而保持健康的状态，需要的是合理的饮食，不要挑食，各种食物都可以试着吃一吃。当然自己过敏的就别去冒险了。每个礼拜都要适当的吃点水果，保持维生素的摄入，避免出现口腔溃疡的出现，影响的了饮食，进而拖累了我们的身体。
适当的运动确实，让自己有一个健康的体魄。同时也会让自己的身材变得更有型。这样走在校园里，可以吸引异性的目光，在精神得到一种与快感。这样会增加自己的自信，在一种充满自信的状态下，很容易理解一些新的知识点。
第四，保持微笑，微笑是打开他人心灵的窗户。
有了前面三步的塑形之后，你的会是一个阳光，帅气（漂亮），成绩还很厉害的学生。这时再用你微笑去软化那些嫉妒你的朋友。使你在友谊上也能收获满满。与人的关系也变得很是融洽，不但可以交到很多朋友。还可以丰富自己的生活。避免高中的记忆中只有练习册和习题试卷。如果是那样那真是太悲催了。人的生活里面需要一些感情元素。而微笑确实引入感情的桥梁！
保持微笑，静待你的美好生活来到你的世界吧！
这个是不是对你有帮助呢？有什么需要补充的吗？欢迎留言讨论哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好心情绝不是仅仅只有高中阶段才需要，事实上真正做到保持好心情的人不多，直接原因就是大多数人都没有做到看破放下。在理想状态，保持好心情完全有可能实现，现实中却根本不存在这个理想状态，人生中总会有一些不愉快突然袭来，若是单相思形式的奢望好心情，并没有从自身解决根本问题的话，肯定会被一些原本微不足道的不愉快击打的崩溃沮丧。
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