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吃饭口重的人是不是减肥比较困难啊？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃饭口重的人是不是减肥比较困难啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我要是知道我也不会一直在减肥的道路上越减越肥 越肥越减了[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的答案是 不一定

因为我就是一个吃东西比较重口味的人，我非常喜欢吃辣的东西 嗜辣 但是我不喜欢太甜的东西也不喜欢比较咸又不辣的东西。

我十分的喜欢吃辣的应该也算是重口味了吧？可是我十分的不容易长胖，就我吧！我这饮食习惯来说就是很难长胖的那种，因为我很少吃零食只吃辣条，平常吃菜的时候也喜欢放很多辣椒的那种菜。

可能是因为体质的原因，其实我即使经常吃什么辣条啊，吃一些零食啊，也不会长胖更不会长痘痘，也不容易上火[捂脸]所以说呀，说了这么多就是想告诉大家，容不容易减肥？容不容易长胖？跟体质有很大关系跟什么重口味呀!没什么关系的。 就算不是重口味，就算饮食清淡，体质原因该胖还得胖，该不容易瘦还是不容易瘦。只能说最好是少吃多动，管住嘴，迈开腿才有可能会瘦。而且吧！该瘦会瘦，不该瘦还是瘦不了。没有办法体质他就是跟基因有关系的！基因有多强大，我想大家应该明白吧

放宽心，都是一样的。在看这些答案的时间可以多去运动啦！去跑跑步，跳跳绳，减减肥，比看答案可有用多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系，所以口重的人先排湿气，慢慢减少盐的摄入量，口味变得清淡瘦下来不是什么难事。

另外，不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的，削减盐的摄入量，可以帮助您暂时排出体内多余的水分，但并不能帮助您永久地降低体重，要想长期性地降低体重，您必须确保摄入的热量少于消耗的热量。医学上并没有“绝盐减肥”的措施，一般只对特殊的病人，如肾功能衰竭或高血压的病人才建议低盐饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

加油，罗马不是一天建成的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我感觉应该是的，因为口味一种，不仅会多吃，还难免要多喝水，恶性循环！自然难减肥！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们所谓的重口味饮食，一般指的是油炸食品、烧烤类、腌制类、火锅类等等。因为他们高油脂、高热量，但同时，这些食物也富含蛋白质和其他人体所需成分，因此，只要合理控制，你是能够加入菜单的。

要想吃这些食物不发胖，关键就是控制饮食量。只要摄入热量不超过身体总代谢，那么你吃什么都不会发胖。高热量这个词，只是对于代谢能力不足的人而言是可怕的，但是对于肌肉发达、代谢能力强的人来说“垃圾食品”就是普通食物。

所以，只要你了解自己的身体，知道自己的消耗峰值是多少，知道自己的饮食热量范围在多少，那么，无论你吃的是多么“垃圾”的食品，也是能够保持完美身材的。所以，请勿将肥胖归咎于食物是否“垃圾”，而是需要管理好你的热量摄入范围。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，不管是吃的太咸，太辣或者太甜，对身体都有影响，代谢就会差，减肥自然受影响！在好得东西过了也都不好！

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