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身上没有脂肪啊，怎么办？

脂肪,不饱和,能量身上没有脂肪啊，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

身上没有脂肪啊，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为，选择能量密度高的食物，能量高的食物富含脂肪，但一定是摄入好的脂肪（多不饱和脂肪），引用富含蛋白质的高能量饮料，根据自己情况，可以增加每餐的用量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

厉害