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你们有想戒烟又戒不掉,多次扔烟扔了又去买的吗?
烟瘾,是一个,戒掉你们有想戒烟又戒不掉,多次扔烟扔了又去买的吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
在此,刚哥总结了以下戒烟的方法和技巧:
1、一定要发自内心的认识到吸烟的危害,外力强迫你,烟是戒不住的。
2、可以借助一些外在的东西协助自己戒烟,比如戒烟的app、瓜子、糖果等。
3、一定要有自己的原则,不论任何人给烟一定不要抽,遇到任何困难也不要抽,记住抽烟是不解决任何困难的。
4、戒烟后一点烟都不能吸,哪怕一口都不行。
好了,刚哥的戒烟过程就总结到这儿,有想戒烟的朋友可以留言,我们相互交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没记过烟,我从不吸烟的。[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前没有想戒,因为身体还能承受,只能控制自己少抽
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽烟25年,在2008年我把烟戒了,再也没有抽烟了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有戒烟贴神器
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴能够回答你的这个问题。
我曾经也是一名已有10年的烟迷,也同样像问的这个问题一样,想戒烟又戒不掉,多次扔掉了,又去买,而且还不止一次。戒烟其实是很苦恼的一件事,只要你一旦上瘾,基本上都是很难戒掉的。我当时戒烟整整花了3个月才戒掉的,我的烟瘾不是很大,一包烟要抽两三天。基本上算是上瘾了的吧!不管走到哪里,身上总会戴着烟,后来我就想戒掉,不想抽了,用了很多的方法,都没有戒掉。我的家是在农村嘛,买烟也是很远的。恰恰,我把烟戒掉的方法,就是这个方法,我买了好多次的烟,抽了一支就都给丢掉了。就这样反反复复折腾了我3个多月,终于把烟戒掉了。
首先给大家分享几点:
1 :戒烟的时候,不要到人群多的地方,因为有些人要抽烟,散发出啦的烟味会影响到你戒烟。
2:少和要抽烟的人接触,不然他会拿烟给你抽,也会影响到你戒烟。
3 :这一点也是最重要的,主要就是要看你的毅力,想戒烟,重在坚持,不要灰心,最后肯定会成功。
相信自己。
这就是我对以上问题的回答,希望能够帮助到大家,很多的人把烟戒掉。
谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
烟龄太长了 ,想戒烟但是感觉不戒饭还难,都是自己偷偷买
回答于 2019-09-11 08:43:50
和意志没有关系,压力大我才抽烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年33,而我的烟龄快二十年了,从中学就会抽烟,我也不是没戒过烟,三次都以失败告终,吃,喝,嫖,赌,抽,正常的男人,最少占其中的一个吧,你们敢说,你们都不占吗?那我只能说你已成仙,男人的爱好逃不出这五个字。你品,你细品。
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