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心很乱应该怎么办？

自己的,的人,问题心很乱应该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心很乱应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

放空自已

回答于 2019-09-11 08:43:50

心很乱应该冷静下来，平静就没事。




回答于 2019-09-11 08:43:50

不管是什么原因引起的，建议你学习静坐，只要你静静地坐下，身心得到放松就会坦然。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该做的是心平气静，反过来也可以啊一一气静心自然平，烦心的事太多了吧，看开一些，心自然平了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心很乱应该怎么办？

很高兴能回答您的问题。

首先，心很乱肯定是有原因的。

①这两年社会发展很快，快节奏的社会导致各种各样的压力都非常大，有工作上的，也有生活上的。不仅经常加班，还没有加班费。回到家还得面对生活中的各种琐事，洗衣做饭，给孩子辅导作业。等等。这一系列事情就会导致我你内心经常处在崩溃的边缘。只需要一点不顺心，不如意，就会激发心中的怒火，发脾气。心理能不乱吗？！②第二就是感情的问题。人际关系的交往，在目前这个社会也很复杂。一个字，“乱”！两个字，“复杂”！还有个人感情问题，这是最难解决的问题。也可以让自己很闹心！③第三就是钱的问题。这个社会真的是，“没啥别没钱的社会”，“有钱能使鬼推磨”。这让我也很闹心。

那么，怎么解决呢？！

①解铃还须系铃人。自己的问题要靠自己解决，找出问题所在，然后根据主要问题去解决。②心态的调整。放松心情，摆正心态，没什么大不了的。有许多事情给我们造成困扰，是因为我们有时候患得患失，有时候拿不定主意，有时候想的太多，想的太远，其实我们真的想多了！③放飞自我。该干啥干啥。和好朋友散散步，聊聊天，旅旅游。放松放松！吃顿火锅！

希望能帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！自己调整心奁，转移目标，和朋友聊天减压。旅游，听音乐，自已找乐吧找！

回答于 2019-09-11 08:43:50

爬山，河边，无人的地方，吼它二声，然后静下心来，放下所有的烦恼，忘我的玩！

给水玩，给石头玩，给草玩，给花玩，你会觉得，原来大自然是这么的美好，一切都不是事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心比天高，命比纸薄，自己的欲壑难填，所以才出现这种情况！放启一切私心杂念，面对现实，面对一切人和事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心很乱？要知道因为什么原因，什么人，才能更好的帮助到你。不管是情感、工作、家庭哪个方面的原因，当心里很乱不知道自己该怎么办的时候，村上春树曾说：假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。

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