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一直打嗝，怎么做可以缓解？

膈肌,迷走神经,方法一直打嗝，怎么做可以缓解？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一直打嗝，怎么做可以缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打嗝放屁为什么有这个词呢？其实就是臭。为什么会臭呢？是消化不良。为什么会消化不良呢？其实人体是一部精密的化学加工厂，各个消化器官都受大脑神经支配，其中迷走神经主管五脏的自律运动。就打嗝一问，对其它器官不作详细说明，单就肠胃而言:胃饿了想吃，饱了就不想吃。肠到每天早晨，副交感神经上升，肠蠕动催人苏醒，起床就要上厕所，如果今天忙着去办事，大便未去，明天大便就要排两次，这就是大脑迷走神经自律运动的结果。

如果大便没去，身体热量没有排出，放屁就多起来了;如果多次大便未出，肠胃功能失调，热气就会往上拱，胃蠕动频率增加，刺激中枢神经引发胃痉挛，胃痉挛就会引起打嗝。

我治过不少打嗝者，用一个小妙招，热天用冰块或者用冰箱里任何东西，冬天就用碗和杯子放在喉节下，锁骨上的凹陷处一至三分钟，打嗝必停。我是根据以上道理想出来的好办法，但我希望大家早上醒来就上厕所，大便正常，打嗝没份。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打嗝有两种情况，一种叫嗳气，一种叫呃逆。嗳气，是指胃里面有过多的气体，出现逆流从口腔中排出，一般是由于精神过度紧张，或者不自主的过度吞气造成，所以一定要放松精神，不要过于关注。气从哪来呢？气是在吃饭、讲话、喝水吞进去的，故平时吃饭的时候应细嚼慢咽，尽量减少进入胃内的气体，因为这种病人本身胃敏感性比较高，通过以上措施，可以减缓呃逆，临床上这类病人非常多见。如果仅仅有嗳气的症状，而没有任何其它不适，绝大多数是神经性的，即过于关注不自主吞气造成，绝大多数不会有器质性病变。另外一种叫呃逆，如果有持续性的呃逆，一般都是膈神经或者膈肌受到刺激而产生，这个时候需要做一些刺激迷走神经的动作，常见的抑制的方法，第一个是喝水，我们喝一大口水分几次快速地咽下去，或者是连续吞水，来抑制呃逆。其次，可以做屏气呼吸的动作，可以捏住鼻子阻断气道，使劲做向外呼气的动作，兴奋迷走神经，终止呃逆的发生。另外，对比较顽固的呃逆，需要使用镇静药治疗，晚上睡觉的时候可以用一些安眠药、镇静药助于睡眠，睡着了绝大多数人的呃逆就会缓解。严重的呃逆，甚至睡觉用镇静药后都不能终止，需要到医院在医生的指导下进行专业的治疗。有的时候需要做亚冬眠的镇静治疗，才能中断病人的呃逆，但最关键的还是要找到其病因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人可能都有个打嗝的经历，老刘在临床上也遇到过不少顽固性打嗝的病人，病人确实很痛苦，下面就和大家聊一聊这个话题。

什么是打嗝

打嗝在医学上称为呃逆，是由迷走、膈神经、交感神经、膈肌与呼吸辅助肌等共同参与的神经肌肉反射动作，特征是膈肌的痉挛。如果发作频繁、症状顽固、持续时间超过24h，称为顽固性打嗝。

为什么会打嗝

膈肌局部、膈神经或迷走神经受到刺激均可发生打嗝。健康人常发生于进食过快、过饱，或食物过冷、过热、过度辛辣，凶酒或大量喝含碳酸的饮料均可引起打嗝。气温急剧变化，胃肠道内窥镜检查，情感因素如恐惧、大笑、过度兴奋或姿势、体位改变时，肋间肌或膈肌所承受的压力骤然改变，也可引起打嗝。

反复打嗝应注意排除器质性疾病。神经性打嗝见于颅内疾患如脑炎、脑肿瘤、脑损伤、脑积水、脑血管病变、蛛网膜下腔出血、硬膜上或下血肿等；胸肺部病变见于大叶肺炎、肺癌、胸膜病变、支气管病变、食管扩张、食管肿瘤、反流性食管炎、急性心肌梗塞、心包炎、主动脉瘤、纵膈肿物等；腹部病变见于膈下脓肿、肝脏肿大、胆囊炎、胃扩张、胃肿瘤、胰腺炎、胰腺癌等；膈肌病变见于各种类型的膈疝、膈胸膜炎等。

打嗝应该怎么办

一般轻度打嗝，不用处理可自行缓解。如果打嗝不能缓解可试试一下方法：

1、屏气法：患者取坐位或立位，闭口深吸气后迅速用力憋气，然后张口缓缓出气即可。如在憋气过程中出现呃逆，需重复上述过程。

2、揉压双眼球法：患者闭目，将双手拇指置于双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直达打嗝停止，若心率突然下降到60次/min以下，应立即停止操作。青光眼及高度近视患者忌用，心脏病患者慎用。

3、牵舌法：患者取仰卧位或半卧位，张口，伸舌。治疗者用纱布裹住患者舌体前1/3～1/2部分，轻轻向外牵拉，以患者稍有痛感为度，持续30s左右后松手使舌体复位。如呃逆未消除，可重复上述操作。

4、喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

治疗打嗝的方法还有很多，比如针灸、药物穴位注射等均可试试。

顽固性打嗝怎么办

在临床上经常会碰到持续打嗝超过24h的病人，对于这些病人就必须进行药物治疗，老刘的经验是可给予适当镇静治疗，方法是安定5mg口服，每日2～3次，或10mg肌注或静注，每日1次。特别严重的患者可以用苯妥英钠200mg缓慢静注(5分钟以上)，后改为口服每次100mg，每日4次。如果镇静也无效可以考虑使用巴氯芬治疗，首次5～10ｍｇ，口服，观察疗效，若停药后复发，则采取5～10ｍｇ，口服，每日3次维持1～3ｄ。

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