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不自信，放不开是为什么？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果你的魔咒不断地以各种形式出现在你的人生当中，你要看一看你是否有一些认知或者创伤没有得到修复。
如果你不去打破这个魔咒，你就永远会处在那个恶性循环里，永远无法走出，只不过是换了事件换了人而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从心理学角度分析，是因为小时候做错了事情，受到父母的指责而留下了阴影
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏勇气
回答于 2019-09-11 08:43:50
从认知心理学角度来说，不自信跟成长环境有非常密切的关系。家庭的成长氛围、人格塑造过程。家庭成员对自己缺乏认可的对待，多表现为要求过高，否定的话语过多，影响积极心理的成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然知道问题出在了不自信上面，那么就从培养自信方面来说了
1、 内生的自信：内生的自信与每个人成长环境、学习经历、生活经历有很大的关系，如果一个人能够从小在相对宽裕的环境中长大，能够有很好的表现，那么它长大以后自然也会有发自内心的自信，当遇到挫折时，能够不断激励自己克服困难。如果一直在一种失败的经历中成长，那么就需要主动积极地培养自信，比如多读书、跑步等能够发挥自己地优势地方面去发挥，去不断拔高自己地特长。基于自己地优势项目，我们还可以加入一些组织，比如读书群、跑步群，多积极发言，多参加活动等，都可以慢慢培养自己地自信。
2、 外生地自信：外生地自信就是通过与别人比较，发现比别人强从而产生自信。这种自信在与领导、客户尤其是比自己更有成就地客户打交道时更加重要，在这样地对话中要取得自信，其实就是我们常说的在气场上压倒对方，内在地知识、阅历时非常重要，要能够跟得上客户的思维、知识，才能越聊越开心，越聊越放得开。如果这些比不了客户，也有一些小技巧可以利用以下，那就是比较它的劣势，比如年龄、相貌、着装等等，从而提升自己的气场。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不自信主要是因为你对自己没有信心，你要想你的优点，强项，并且让别人也看到你的闪光点，慢慢你就会好起来，越是抵触的事情，越是坚持去做！等你完胜之后回头去看，你会发现，其实并没有你想的那么恐惧！不自信无非是怕做不好，你想做的再差又能怎样？不做又怎么知道做不好！勇敢的去接受一定会有收获的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是你被自己的认知控制，失去了安全感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不自信，放不开，有几个方面的原因。一是看不到自己的优点，二是自己成功的经验少，三是原生家庭的关注不足或长期处于批评、否定的状态，四是对自己要求过高。很多人都能找到原生家庭的原因，造成的影响，但最后一定是从自身出发才能解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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