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本人初一,最近总怕自己成绩下滑咋办?
成绩,你的,自己的本人初一,最近总怕自己成绩下滑咋办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
本人初一,最近总怕自己成绩下滑咋办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
成绩上下起伏,是正常情况,这用不着担心。何况你的担心还没有成为现实,就更没有什么好怕了。之所以会有这种担心,可能是因为你学习有时注意力不集中了,上课听着听着就分心了;也可能因为某些知识没有弄明白;还可能你发现别的同学都开窍了进步很大……不管什么原因造成的,你都应该去分析分析,找到原因。万一找不到原因,也没有关系,平时多问问自己,上课分心时要问老师刚才讲什么了,这些我是否明白。完成作业的时候,对遇到复杂一点的题目,想想你的解答是否正确,是不是最直接最简单的。类似这样的问题多提醒自己,你就能专心了。只要能专心,成绩是不用担心的。
祝你天天开心!时时进步!
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个题目,然后瞄了眼对面正在奋笔疾书的我家大妞,她也初一。不由的想,我家闺女是否也有同样的烦恼。昨天刚考完试,回来告诉我——妈妈,五门课看样子都凉凉了,我哭笑不得,然后建议她先自己预估下每科成绩,等成绩出来做个对比,这样可以做到心里有数。
我常跟女儿说,与其担心自己成绩下滑,不如平时多多努力,提高学习效率,把知识掌握牢靠了。试想如果胸有成竹,害怕自然就会减少。另一方面,其实我们每个人对于自己没有十分把握的事情,多多少少是有些害怕的。这是很正常的,很多学霸考试前也会紧张怕自己发挥不好。
所以偶尔的考前担心和害怕不必在意,但如果这种害怕已经给你自己造成了一丝困扰,不妨试下我下面的建议和方法:
第一,尝试放松心态,毕竟学习是个持久的过程,不要太在意一次两次的成绩下滑。况且初一是个适应期,从小学一下子进入初中生活,有些孩子适应快,有些孩子适应慢。
我女儿就属于典型的适应慢的孩子。用她爸爸的话说,有些数学题目还是小学思维。她小学成绩班级名列前茅,但是上了初中起伏比较大,第一学期期末考试年级35名,期末考试掉到年级41名。这次疫情期间线上考试,有一次班级成绩第一,然后紧接着第二次第三次一下子倒退很多名,孩子自己也蒙了. 而且女儿的班级整体实力在整个相对比较弱。好在我们已经经过一学期的学习和适应,放松了心态,女儿也不用背负太大的压力。
第二、给自己定个合理的成绩目标,不要太高以免达不到反而影响自信心。切记不要和别人趋避,只跟自己比。
上了初中,原来小学班级里学习成绩远远不如女儿的同学成绩突飞猛进,我刚开始心态比较着急,难免拿别人和女儿做比较,现在好后悔。如女儿的班主任所说,每一个孩子的潜力是不一样的,有些孩子知道为自己而学所以发力早成绩也突显的早,有些孩子要到初二甚至初三才知道奋起直追,我们要做的就是相信自己的孩子,和孩子一起定个合适的学习目标,比如这次考70名,那下次65名,只要每一次有进步就好。脚踏实地,一步一步的向前!同样的,我也相信你也一样,每朵花的花期不一样,辛勤耕耘静待花开。
第三、提高分数的法宝——建立错题本。其实这也算不上什么法宝了,几乎每个老师都会建议。附上一份关于如何整理错题的我女儿的手抄,一起学习吧!
最后分享下我家对于考试成绩的看法吧。我们家有个约定——考前重在努力,考完不要自责,考后仔细分析。加油!孩子,学习的路长着呢,考试在今后的日子里会越来越频繁,所以不要太在意每一次成绩的高低,让自己以轻松的心态、端正的学习态度迎接后面的学习吧,加油!祝你和我女儿的学习都越来越棒!看好你们!
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论在工作、生活还是在学习中,很多的时候我们会发现,我们怕什么,什么样的事情都会在我们的身上发生,这也可以算得上是一种心理暗示。
学生怕成绩下滑,这就是一种消极的心理暗示, 必然会给正常的学习和生活带来压力和挑战。心理方面的因素虽然很多时候无形,但这种无形的东西却对我们的工作和生活带来了很大的影响,我们需要做的正确地面对和应对。
为什么会怕成绩下滑呢?估计应该是在学习中感受到了竞争和压力,学习中的竞争和压力是很正常的。很多刚上初一的学生都有些不知所措,到了初一之后,也许之前的优势不复存在,这让很多的学生感到焦虑和不安。
对于这种竞争和压力我们需要正确面对,这种竞争和压力是不可避免的,在我们的生活、学习和工作中,这种竞争和压力会一直存在,并且会越来越大。对于学生,我们需要客观地看待自己的学习情况、成绩和排名,做好自己改做的事情即可,过分担忧和焦虑都是没有价值和意义的,这只会让自己在学习上的表面更糟糕。
有这种担心,也说明对自己的学习有比较高的要求,刚上初一同学之间的成绩差距也并不大,学习之间的差距是在每一天的学习中,每一个学习细节的差距中逐步拉开的,当前最主要做的是做好自己每天的事情,紧跟老师的上课节奏和步伐,认认真真地完成学习中的每项任务即可。
你还需要去思考,你在学习中担心的是什么?为什么怕成绩下滑?是哪一科目的学习中感受到了压力和挑战了吗?如果是?那就需要在这个科目上多注意一些,多花一些心思和时间,尽早去解决在这个科目学习中存在的问题,不让问题进一步严重。
担心是解决不了问题的,我们需要做的是发现问题并且去解决问题,只有问题得到了有效的解决这种担心才能被消除。与其把注意力和焦点放在问题或者是一种未知的下降上,还不如把时间和精力放在当前的学习中,踏踏实实做好每一天该做的事情。
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