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本人初一，最近总怕自己成绩下滑咋办？

成绩,你的,自己的本人初一，最近总怕自己成绩下滑咋办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人初一，最近总怕自己成绩下滑咋办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

成绩上下起伏，是正常情况，这用不着担心。何况你的担心还没有成为现实，就更没有什么好怕了。之所以会有这种担心，可能是因为你学习有时注意力不集中了，上课听着听着就分心了；也可能因为某些知识没有弄明白；还可能你发现别的同学都开窍了进步很大……不管什么原因造成的，你都应该去分析分析，找到原因。万一找不到原因，也没有关系，平时多问问自己，上课分心时要问老师刚才讲什么了，这些我是否明白。完成作业的时候，对遇到复杂一点的题目，想想你的解答是否正确，是不是最直接最简单的。类似这样的问题多提醒自己，你就能专心了。只要能专心，成绩是不用担心的。

祝你天天开心！时时进步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个题目，然后瞄了眼对面正在奋笔疾书的我家大妞，她也初一。不由的想，我家闺女是否也有同样的烦恼。昨天刚考完试，回来告诉我——妈妈，五门课看样子都凉凉了，我哭笑不得，然后建议她先自己预估下每科成绩，等成绩出来做个对比，这样可以做到心里有数。

我常跟女儿说，与其担心自己成绩下滑，不如平时多多努力，提高学习效率，把知识掌握牢靠了。试想如果胸有成竹，害怕自然就会减少。另一方面，其实我们每个人对于自己没有十分把握的事情，多多少少是有些害怕的。这是很正常的，很多学霸考试前也会紧张怕自己发挥不好。

所以偶尔的考前担心和害怕不必在意，但如果这种害怕已经给你自己造成了一丝困扰，不妨试下我下面的建议和方法：

第一，尝试放松心态，毕竟学习是个持久的过程，不要太在意一次两次的成绩下滑。况且初一是个适应期，从小学一下子进入初中生活，有些孩子适应快，有些孩子适应慢。

我女儿就属于典型的适应慢的孩子。用她爸爸的话说，有些数学题目还是小学思维。她小学成绩班级名列前茅，但是上了初中起伏比较大，第一学期期末考试年级35名，期末考试掉到年级41名。这次疫情期间线上考试，有一次班级成绩第一，然后紧接着第二次第三次一下子倒退很多名，孩子自己也蒙了. 而且女儿的班级整体实力在整个相对比较弱。好在我们已经经过一学期的学习和适应，放松了心态，女儿也不用背负太大的压力。

第二、给自己定个合理的成绩目标，不要太高以免达不到反而影响自信心。切记不要和别人趋避，只跟自己比。

上了初中，原来小学班级里学习成绩远远不如女儿的同学成绩突飞猛进，我刚开始心态比较着急，难免拿别人和女儿做比较，现在好后悔。如女儿的班主任所说，每一个孩子的潜力是不一样的，有些孩子知道为自己而学所以发力早成绩也突显的早，有些孩子要到初二甚至初三才知道奋起直追，我们要做的就是相信自己的孩子，和孩子一起定个合适的学习目标，比如这次考70名，那下次65名，只要每一次有进步就好。脚踏实地，一步一步的向前！同样的，我也相信你也一样，每朵花的花期不一样，辛勤耕耘静待花开。

第三、提高分数的法宝——建立错题本。其实这也算不上什么法宝了，几乎每个老师都会建议。附上一份关于如何整理错题的我女儿的手抄，一起学习吧！

最后分享下我家对于考试成绩的看法吧。我们家有个约定——考前重在努力，考完不要自责，考后仔细分析。加油！孩子，学习的路长着呢，考试在今后的日子里会越来越频繁，所以不要太在意每一次成绩的高低，让自己以轻松的心态、端正的学习态度迎接后面的学习吧，加油！祝你和我女儿的学习都越来越棒！看好你们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

无论在工作、生活还是在学习中，很多的时候我们会发现，我们怕什么，什么样的事情都会在我们的身上发生，这也可以算得上是一种心理暗示。




学生怕成绩下滑，这就是一种消极的心理暗示， 必然会给正常的学习和生活带来压力和挑战。心理方面的因素虽然很多时候无形，但这种无形的东西却对我们的工作和生活带来了很大的影响，我们需要做的正确地面对和应对。




为什么会怕成绩下滑呢？估计应该是在学习中感受到了竞争和压力，学习中的竞争和压力是很正常的。很多刚上初一的学生都有些不知所措，到了初一之后，也许之前的优势不复存在，这让很多的学生感到焦虑和不安。




对于这种竞争和压力我们需要正确面对，这种竞争和压力是不可避免的，在我们的生活、学习和工作中，这种竞争和压力会一直存在，并且会越来越大。对于学生，我们需要客观地看待自己的学习情况、成绩和排名，做好自己改做的事情即可，过分担忧和焦虑都是没有价值和意义的，这只会让自己在学习上的表面更糟糕。




有这种担心，也说明对自己的学习有比较高的要求，刚上初一同学之间的成绩差距也并不大，学习之间的差距是在每一天的学习中，每一个学习细节的差距中逐步拉开的，当前最主要做的是做好自己每天的事情，紧跟老师的上课节奏和步伐，认认真真地完成学习中的每项任务即可。




你还需要去思考，你在学习中担心的是什么？为什么怕成绩下滑？是哪一科目的学习中感受到了压力和挑战了吗？如果是？那就需要在这个科目上多注意一些，多花一些心思和时间，尽早去解决在这个科目学习中存在的问题，不让问题进一步严重。




担心是解决不了问题的，我们需要做的是发现问题并且去解决问题，只有问题得到了有效的解决这种担心才能被消除。与其把注意力和焦点放在问题或者是一种未知的下降上，还不如把时间和精力放在当前的学习中，踏踏实实做好每一天该做的事情。

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