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感觉人生灰暗，没有希望，很无助，很迷茫，应该怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
在低谷时，你需要的不一定是逆流而上，可能只是好好的休息一下，给心灵放个假。
第二、保持健康的生活状态
处于人生低谷时，我们的心情往往会比较低落，对自己的控制能力也比较差，因此很容易出现糟蹋自己身体的行为。
熬夜，暴饮暴食，停止锻炼，等等。这些行为会破坏我们的身体状况，而身体状况的恶化则会显著的影响到我们的心理状态，让我们更加低落，悲伤。
一定要保护好自己的身体，这样你才能在机会来临时，有足够的精力去改变现状。
第三、吸收一定的正能量
心灵鸡汤喝多了对身体无益。但对于那些处于低谷，浑身散发负能量的人来说，心灵鸡汤可能是他们最后的救命稻草。
这时候，一句鼓励的话，一本励志的书，一个成功的故事，可能会成为他们最后的动力源泉。所以当你自身无法再产生正面情绪的时候，不妨去别的地方吸收点正能量。
第四、不要一直一个人呆着，多去外面走一走
人在孤独的时候，内心往往是脆弱的。处于困境中的人，往往很容易钻牛角尖，沉迷于某种情绪之中，无法自拔。
多出去走走，不要一个人呆着，与他人建立情感链接，能很好的转移注意力，并让人感受到外部支持的力量。
第五、学会反思，你才会成长
低谷是一场人生的危机，但何尝不是一次机遇呢？只有在低谷的时候，你才会反思自己过去的得失，看到自己的弱点和不足，并有足够的时间和精力去做出改变。
所以我们应该转变思维，把危机看成一次机会，趁着现在，努力的提升自己的知识，技能，心理素质，个人修养，迎接转变的发生。
所以，每个人低谷期，关键看你怎么做，希望以上方法能够帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你需要调整好心态，整理好心情，从新出发，选择一个靠谱的事去做，把自己的精力都投入到里面去，就不会再胡思乱想了。用自己的青春奋斗出属于自己的事业。现在互联网时代，机会还是挺多的。只要愿意学习，你还是可以成功的，不要觉得人生灰暗，要对生活充满希望，只有这样你才能发现身边的美好。我建议可以去做
跨境电商怎么做？
简单说，就是我们需要开个亚马逊店铺，然后把国内的产品，通过这个平台卖到国外去，赚取汇率的差价，基本上前期就是养店的过程，基本上两个月左右就能把店铺养成成熟店铺了，我们之所以选择跨境电商，是因为投资不大，每个人都能做，适合新手创业，也适合做实体店老板转行，而且一个人在家里面就能做起来了，不用进货，发货，熟练以后自己能操作三四个店铺，一个月也能收入，20000-30000，还是非常可观的，就算是做一个店铺也能挣6000左右。后面想发展的话，也可以开个工作室，找几个人管理店铺，开个十几家店铺，一个月少说也可以挣个100000+。电商算是一个能让人快速挣到钱的一个行业，我们是不能像大佬一样那么厉害，不过掌握了方法，喝点汤还是可以的。疫情之下也算是做跨境电商的一个机会。愿意学习的人，应该为自己的青春拼一把。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个世界上谁也帮不了你只有自己帮自己，那就是要对自己有信心，
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到自己的兴趣爱好，坚持下去。
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