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骑自行车上下班会粗腿吗？有哪些在办公室就能做的腿部拉伸？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

骑自行车上下班会粗腿吗？有哪些在办公室就能做的腿部拉伸？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可能会腿部粗，只有肌肉型美感。只有坚持不懈骑行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一切力量型运动都会增肌的。如果得不到充分的拉伸和舒缓，那么对应的肌块都会因为适应运动而变得更强壮。所以，要想不变成某一个肌块的大肌霸，拉伸还是做起来吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，想要增肌的人都要付出很大的努力，会是腿部肌肉更紧实有力。在办公室可以做这些拉伸动作，使腿部线条更流畅。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会的，就那点运动量对你的腿不会有任何改变的，在办公室可以踢腿，跳绳（只做跳绳的动作但是不需要绳子）

回答于 2019-09-11 08:43:50

骑车上班是一种很好的方式，锻炼身体，环保节能，不会引起负面现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以肯定的说不会。不经常骑自行车，然后突然骑自行车运动量很多，局部组织充血，腿部有酸麻现象，甚或是肿胀，都比较正常，过了疲劳期就好了。坚持骑车，会健美腿部哦，对身体好处多多，资金充沛最好搞个助力车，可以避免膝盖用力带来的损伤，也会有骑车的舒畅感和满足感

回答于 2019-09-11 08:43:50

上下班骑车子不会腿粗的，久坐刚好也可以锻炼一下，就是现在很多地方没有自行车道很不方便

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会吧，这么点运动量就粗了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会。腿翘起来呵呵。