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抑郁症分轻度，中度和重度，是不是轻度比中度和重度的好一点，注意什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症分轻度，中度和重度，是不是轻度比中度和重度的好一点，注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

轾度抑郁可算好！胸怀宽广可自好！

万事都应看宽远！天天开心无烦恼

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答这个问题。

抑郁症按严重程度，分为轻度、中度、重度。轻度是比中度和重度好一些，而且治疗难度是最小的。那需要注意什么呢？我曾就受过轻度抑郁的困扰，我分享一下我的经验：

1、要去专科心康医院找精神专科医生诊治，通过专业检查，确定是否需要药物治疗及治疗用药疗程、剂量等，必须遵医嘱。一般轻度抑郁症，可以不服用药物，但是必须通过必要措施，确保不要发展到了中度及重度。

2、专业化的心理咨询及治疗，对轻度抑郁症的康复起到了至关重要的作用。目前，认知行为疗法治疗轻度抑郁效果显著。

3、良好的社会支持系统是轻度抑郁症患者，康复的坚强后盾。患者家属、朋友等亲近的人，一如既往支持和陪伴、鼓励，对于患者病情好转，作用重大。

4、合理的膳食及作息规律，对抑郁症的康复，帮助很大。多吃一些富含血清素的食物如香蕉樱桃大蒜深海鱼等，这些可以提高大脑的积极情绪！

5、适当的运动也是一剂良药。多做一些有氧锻炼，如跑步游泳打篮球⛹️踢足球⚽️，或八段锦等。

这些是我的分享，希望能够帮助你，㊗️好！







回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁障碍（抑郁症）分为轻度、中度和重度是按照抑郁发作的严重程度（轻、中、重）、社会功能受损程度和有无幻觉、妄想等精神病性症状进行划分的。

根据世卫组织2018年颁布的《国际疾病分类》第11版对轻度、中度和重度抑郁障碍的临床描述，具体区别主要为：

轻度抑郁障碍：符合抑郁发作的诊断标准，社会功能轻度损害，不伴有讥笑性、辱骂性或命令性等幻听和自罪妄想、被害妄想等精神病性症状，通常是抑郁障碍首次发病初期或慢性期的表现；

中度抑郁障碍：符合抑郁发作的诊断标准，社会功能明显或严重受损，可无讥笑性、辱骂性或命令性等幻听和自罪妄想、被害妄想等精神病性症状，但也可伴有这些精神病性症状；

重度抑郁障碍：符合抑郁发作的诊断标准，社会功能受损极严重，可伴有讥笑性、辱骂性或命令性等幻听和自罪妄想、被害妄想等精神病性症状，但也可不伴有这些精神病性症状。

根据抑郁症治疗临床经验和世卫组织新近的报告，轻度抑郁症可通过心理治疗康复，但中度和重度抑郁症则需要通过药物治疗和心理治疗逐渐缓解症状以达到临床康复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有轻重之分，影响力也不一样。

就像偶尔不开心，朋友请个饭或唱个歌就解决了，严重的面对美食都食不下咽。

轻度的泡茶即可，严重的要用药物消除瘀堵造成的气滞血瘀，防止脏器病变。

按你本质讲，都是心的纠结，能否突破还得看内心的强大，信仰是个好咚咚！

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持好自己的情绪！另外最好别让自己闲着！找点事情做！

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是心结要解开

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

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