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什么时候做题效率最高？
做题,自己的,时间什么时候做题效率最高？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
⑥20—21大脑活跃
反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，首先你应该有一定的基础，对每个知识点要清楚，才能活学活用。并不是死记硬背～其次还应该注重总结，不能陷入题海战术中，没完没了的做题，如果不对其中的方法有所掌握总结的话，那样的效率可想而知是很低的，重要的是自己要思考，提高自己的悟性吧，我觉得这也很重要，也就是说要有解题经验，这样才能提高效率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上和晚上，集中精力是最好啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律：
0点钟~6点钟：处于一般的睡眠时间（当然不排除有的人喜欢晚上工作白天睡觉），肝脏会进行排毒，大脑会进行修复，大部分器官会进行休息。所以一定保证充足的睡眠。关于睡眠方面的问题，推荐大家去看《睡眠革命》。
6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。
10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。
12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后，对下半天的工作会受到重大影响。
13—14点：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。
15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。
17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。同时也是一天中运动的最好时间，肌肉在这个时候最有力。
18—19点：体内能量消耗，应休息一会。比较容易困，可以晚饭后打个小小的盹。
20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。
然而，正如安东尼罗宾德所说：“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异。所以这只是参考，关键还是需要看你自己的习惯，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
做题效率最高的时间因人而异，但是大体可以分为以下几种情况：
注意力高度集中的时间。高度集中的注意力可以大大的提升做题的效率，而注意力集中的时间长短却需要经过后天的训练，一般人注意力集中时间在一个小时左右，个别人可达到十几个小时，高度集中的注意力会耗费大量的脑力，因此，一般会每隔45分钟就要做一定的休息，否则会大大的降低效率，这也是为什么每节课设定成45分钟的原因。
得到充分休息以后的时间。脑力和体力是一样的，在经过大量运动以后都必须要进行充分的休息才能保持精力，所以适当的休息并不一定是降低效率，反而是提升效率的方法。另外，对休息时间和做题时间节奏感方面把握准确的话，更会对效率有所提升。
早上时间。一日之计在于晨，对于一般的人来说，早上6—8点是精力最为充沛的时候，同时也是做题效率最高的时候，当然，这个前提是建立在前一天得到充分休息的情况下，有一些学生前一天学习到很晚，第二天仍然早起做题学习，导致了昏昏欲睡，连保持清醒都困难，更不要说效率了。
根据自己的生物钟来调节。每个人的生物钟都是有区别的，有些人早上效率高，有些人却在晚上，这就需要充分了解自己的规律并加以利，制定出个人的效率时刻表。
以上就是对于什么时间做题最有效率的回答，希望可以帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律：
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