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你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
的人,自己的,不懂你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你可以这样说：
“我挺想帮你（yes），但是（but）我现在真没时间，所以，真的非常抱歉”
通过这种先认可再拒绝的方式可以降低拒绝所造成的影响。
拒绝之难，难在了既要考虑对方的感受，又要达到拒绝的效果。
学会拒绝，是一种自信的表现，在满足自己和取悦他人的博弈中脱颖而出。
学会拒绝，是一种自我保护，让我们不再因为其他因素而想对方妥协。
学会拒绝，是一种人格的升华，生而为人，让我们活得更像自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不懂拒绝，什么事都委曲求全并不是自己内心情愿，生活中不懂拒绝，经常揽一些自己并不想做的事，有来些事可能自己做不到，大事小源事都找你，反而给自己增添了好多的烦恼，。工作中不懂拒绝也是一样，什么事都找你干，脏活累活，跑腿，知繁琐的都让你去做，忙忙碌碌的却把自己的本职工作没做好。所以你现在已经意识到不懂拒绝的危害，那么从现在做起，不是自己力所能及的事不做，不要有求必应，学会拒绝，用婉转动听的语言也就是婉道言谢绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这个人就是一个不懂得拒绝， 而且还是一个非常不记仇的人，没心没肺的人，所以说有的时候自己被朋友伤透了心。都已经在心里暗暗的发誓，不再管这些事了，可人家一来求自己，自己就马上服软儿了，马上就热心的不管不顾的去帮助人家了。其实我觉得这种性格是一种很好的人品，这种人品即便是自己吃了亏，但是 积德行善了。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想听一个主题演讲人和一个成语。
这个成语一千年来有很多人验证过。正是：斗米养恩，担米养仇。
如果别人陷入困境的时候给他一点帮助，就意味着人们会感谢他。
如果你继续这样下去，突然没有任何原因的停止帮助，对方会恨你，恨你一辈子！
就像接受救济的人一样。习惯了往往认为救济是理所当然的，当然不认为自己做什么，靠自己的劳动获得食物。
总是想占别人便宜的那些人在他们的价值中他能占你的便宜。不是因为你善良，而是因为你愚蠢。至少没有他聪明，他可以占你的便宜。
你认为他应该感谢，他认为你是傻瓜。他们心里这么想。你看，你不聪明，占你便宜是我的能力，是我的能力。这是他们最真实的想法。
所以，当你亲切地对待一个人的时候，你给他很多好处，你让他占了你很多便宜，你认为他应该感谢你，但是他觉得你的愚蠢，你的便宜他不占，当然还有别人也会占了。
现在你知道爱便宜的人的真实想法了，你还会因为害怕愚蠢而拒绝吗？只要你有心，都要生气，好吗！
你要花时间和精力维持这样的友谊、这样效率低下的社会，甚至有害的社交关系吗？
中山狼的故事并不是危机论，何必好心培养一个仇人呢？不值得。
你知道，睡觉的人永远不会醒来！对喜欢占有的人来说，占有本来就是他们个人价值的表现。告诉他们友谊，不要讲道理。他们听不懂，听不懂，假装听不懂。
这种基于你应该给予我恩惠的基础上的友谊，我认为完全没有必要继续下去。
为了这些人，我总是这样做。言行不一步，寸步不让。应该随时，坚决地说不。维护自己的权益要勇敢维护。
我说这样的人叫垃圾人，拒绝垃圾人，学会远离垃圾人，生活会好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让身边有经验的人帮忙拒绝
回答于 2019-09-11 08:43:50
不懂拒绝是社交的一大障碍。很多人出于性格原因不懂得拒绝别人，或者害怕拒绝别人给对方带来不悦，而含糊应承。最终导致的结果是对方更不悦，自己更自责。我曾因不懂拒绝烦恼不已，无法拒绝的帮助请求，无法拒绝的酒局，无法拒绝的社交而烦闷不已。其实内心是明确的，不要去，不要答应。直接说不行或者没有就行了，但是当别人开口的时候内心首先考虑的是别人的感受而不是自己践行承诺的能力。最终导致别人和自己都很不痛快。后来一直反思，其实拒绝有时候才是对彼此关系最好的保护，起码是最低限度的伤害。当你没能力，没时间，或者没有心情践行你即将答应的事情的时候，就果断拒绝。这是对自己也是对对方的一种保护。这句话适用于很多的关系。
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