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你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
的人,自己的,不懂你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有一次我赶作业，自己也忘了去打水，结果她吼我，很大声的说“你今天怎么没有帮我打水？”
“都怪你不给我打水，导致我没有喝的热水？”
“太没良心了”
我懵了。
帮你打水是情分，是我的义务吗？
从那以后我再也没有帮她打过水。
从那以后，我就开始思考，不会拒绝，是因为我想要处好和她们的关系，但是我又不是RMB(人民币)，不可能每个人都喜欢我，为什么要委屈自己？？
想做的事就去做，不想做就不做，不会拒绝，心太软的人，一直在用自己的时间，精力，甚至金钱服务别人的人生。
自己不仅不快乐，还会变成“老好人”，一旦被标签成了“老好人”，你的付出仿佛就成了理所当然。
说“不”真的很难吗？
当你说不出“不”的时候，想想别人是怎么对你说“不”的。
蔡康永曾说：
「其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是一个跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。」
让自己过的好才是王道，都是第一次做人，凭什么要委屈自己去配合并不喜欢的人生。
你若盛开，清风自来。
做你自己，自会有志同道合的人与你并肩同行。那才是你的圈子，你迟早会来的幸福。
人生短暂，不是随便什么人都可以来占据你的注意力。别让不必要的人堵塞了你的心。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我是南漂阿良，我来回答这个问题。生活中，我们一定要学会拒绝，不喜欢的事就拒绝，比如朋友同事让你帮忙带饭，你不喜欢，你就拒绝，要不会给你增添无穷无尽的烦恼。你第一天带了，第二天又想让你带，第三天你不带，他不开心了。有些人不能惯着，做自己该做的事，学会拒绝，不会拒绝，给自己添了不少麻烦。朋友借钱，能帮就帮一下，如果实在帮不了，那就委婉拒绝，告诉他你的难处，帮是情分，不帮是本分。
如果别人想让你做什么，你就答应，别人觉得你没底线，得寸进尺是人的本性，在生活中或职场，不会拒绝，增添好多烦恼，学会找理由，委婉拒绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
差不多抑郁了。拒绝别人，我特别痛苦，比被拒绝的人更痛苦，而且持续很长时间。就是觉得过意不去。
为什么别人很轻易就能说出：不要，不行，不好，而我光是想到要说这些字，就像心脏被捏住一样，全身不自在?
在网上搜过很多不懂拒绝怎么办之类的文章，找心理学的书看。把教怼人的话术做成文档，抄在本子上。以便遇到类似情况不知道怎么回应时，照本宣科也好，总比像个傻子似的愣在当场强多了吧。
我还搜罗不同版本测试题，测试自己是严重到什么程度的“不懂拒绝的老好人”。
特别心疼那个时候的自己。好想回去抱抱自己。
我记得有一本粉红色封面的书，专门讲不懂拒绝怎么办。里面的内容，有的被我用不同颜色的笔划线，打上五角星，三角形，有的一整段圈起来，有的一整页折起来。
高考真题集的待遇也不过如此。
公众号兴起的时候，找了很多鸡汤文来看，关注了一大波情感号。鸡汤、毒鸡汤喝了一夜又一夜，一年又一年。
看到怼人猛料就特别兴奋，典型的比如咪蒙手撕贱人系列。那些酣畅淋漓的句子写得真香，就像自己亲自怼回去，唾沫星子亲自喷到仇家脸上似的，爽。
不过咪蒙后期我很少看，因为路数基本学会。取其精华，去其糟粕，博采众家之长，为我所用了。
现在，多数时候能拒绝或者无视别人的不合理要求了。但对方特别强势的话，仍然害怕，身体和思维同时僵住，拿捏不好分寸。
说下后遗症吧。
以前，大家都说我好脾气，哪哪都好（只有我自己不开心）。现在大多说我怎么变成这样，以前不是这样的呀，吧啦吧啦。
可谁在乎呢。谁又在乎我是怎么变成这样的呢?
其实挺悲哀的。我们要学的，是如何圆滑地拒绝别人，谁也不得罪，而不是怼天怼地、爆炸跳脚。
你看动物世界，头上长角，身上长刺的都是食草动物。真的猛兽往往看起来很可爱，悠闲地晒太阳，剔牙，打着饱嗝睡觉。
最后，给别人倒酒之前，先斟满自己的杯子。认认真真为自己打算，不丢人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说一下我是怎么转变过来的吧！一，可以开玩笑的说出自己真实的想法，夸张一点更好，因为是玩笑，如果对方识趣，会思考。二，如果对方还是坚持要求，就要表情认真的果断的拒绝了。因为勉强答应，一方面对方并不确切知道你的为难和不愿意；另一方面，你的委屈接受对方也未必会领情。借口时间或者日常安排上的冲突，在我看来不是明智的选择，一来让对方觉得下次还有机会，二来下次对方再提出来的话，想借口再拒绝会显得不真诚引起矛盾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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