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你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
的人,自己的,不懂你曾为不懂拒绝而烦恼过吗？又是怎么解决的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
经历过这件事情以后，我觉得拒绝人也没有那么难，找一个可靠的朋友帮你 ，你在大胆的开口拒绝，拒绝过一次别人后你也会慢慢习惯的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这种问题也经常出现在我的生活当中，以前总觉得拒绝别人一件不好的事情，拒绝后心里面总有一种愧疚感，但是，后来我也就释怀了。
帮忙不是情分，不帮是本分
有人找你帮忙的时候，可能内心总会上演一场宫廷大戏，总觉得，拒绝，会给人一种生疏感，会让人失望。但是久了你就会发现，你帮不帮忙别人都没把你当回事儿。帮对了，别人会感激你，但并不代表会记住你曾经帮过ta；帮错了，别人还会骂你一通，你还得跟人解释半天，反而还会招人记恨。当然，帮别人，并不是希望有所回报。也许我们觉得，你把我当朋友才会找我帮忙，所以帮忙也是应该的。但我们不知道的是，这只是我们的一厢情愿而已。
怜悯只适合给到需要的人，给到不要的人就是自己犯贱
出去吃饭，逛街，我遇到过很多来自己这儿推销，或者发传单，或者搞业务的，或者乞讨的。我总觉得，或许我接过来一张传单，和他们搭搭话，能让他们多挣一点，后来，我发现我错了。只要你一搭上话，他能从桥头追到桥尾。但是，你只要不大话，肢体表示拒绝，万物依然还是很美好。更可恶的是乞讨的，他假装身份证掉了，什么都丢了，来找你只是需要一点点车费即可，你给了一点还好，不给能把你祖宗十八代都骂一遍。后来，我再遇上这种，直接果断拒绝之后，我发现，世界都美好了。不知道生活中的你们是否也遇见过。
能直接拒绝，千万不要委婉暗示。因为，在你看来的委婉，别人不一定能get到，就算get到了，也会假装不知道，请不要低估任何一个人的死皮赖脸。懂得说“NO”，是对自己的负责，也是对自己的照顾和体谅。毕竟，生活中的我们都太照顾别人的感受，而往往忽略了自己。
我是小小饭，欢迎留言交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以肯定的回答，我曾经为不懂得拒绝而烦恼了许久。
我曾经在很长的一段时间里，都是很被动的人。不懂得拒绝，哪怕自己很不愿意去做，为了不得罪别人，也为了不让别人难过，自己总是尽力去满足别人的要求。
对别人的要求有求必应，这样的日子一刚开始或许能够满足自己助人为乐的需求，带给自己愉快的心情。 但是时间一久你就会发现，找你帮忙的人是越来越多，他们态度越来越蛮横。如果你帮了他们，那就是理所当然的。如果你不满足他们，你就是不可理喻的十足大坏蛋。
那么多的要求，自己真的会忙不过来，而且有时候我们为了帮助别人而放下了自己本该做的事，结果是自己需要帮助时无人会帮，还落得的一个活该的下场。
就是在一次又一次的伤痛中，我认识到，我们是为自己而活，不是为别人而活的。我们完全为没有必要不遗余力的去满足那些不值得我们帮助的人。
人都是相互的，没有谁生来就欠谁的。我对你好是情分，对你不好是本分。如果我一直对你付出，而你，只知道索取，连一句感恩的话都没有，那这样的关系就此中断了吧？我不想让有一天，我因为没能帮你而成为你的仇人。
人情往来，你对我好，我会对你更好，这样我们才可以长久的继续下去。
所以，当你想通了什么事是自己必须做的，什么事自己可做可不做的。那么就顺从自己的心，你愿意就做，不愿意就拒绝好了。
这样子以后过一段时间你会发现，你的烦恼没有了。而且身边的人对你的态度会变得更好，得到的有情也更真挚。
从现在开始学会拒绝吧，愿你越走越幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不光是对我的家人，对我身边的朋友、同事，他们对我提出的要求，我也很难拒绝，或者说不知道应该怎么拒绝。
我知道自己不是万能的，我需要有自己的空间，我很想对别人说“不行”。但我觉得很难开口。我成了大家口中的“老好人”
遇到事只会把苦水往自己肚子里吞，不会拒绝也不能自己提出要求，死要面子活受罪，后来，我通过看书，看心理医生我才明白其实这不是一种健康的心理状态，如果长期像这样下去，就会变得很疲惫，并且有无尽的压迫感和烦躁感，所以，我们在适当的时候要学会拒绝别人。
不要觉得拒绝别人是很没面子的事情，拒绝别人的时候要坚决和果断，这样别人才能明白你的决定。
要做到别人能理解你，还不能伤害到别人。每个人都害怕被拒绝，所以，在拒绝别人的时候要注意恰当的方法，不要伤害到别人的自尊心，拒绝的话不宜说得太直接、干脆，但也不能含含糊糊，最好是把自己真实的拒绝理由说出来，这样才不会引发别人的误会。
那些不懂得拒绝的人，习惯用善良和心软来为自己开脱。
可事实上，他们只是过于懒惰和懦弱。
说出“好的”很容易，而且能够立竿见影地收获皆大欢喜。
说 “不行”却难，还需要找出合理的理由；说“不行”意味着冲突，而“好的”，至少能够维持和平。
比起面对人际冲突，自己去解决问题显得更加容易一些。
你懒得去处理人际关系，于是习惯性地对别人有求必应，从而忽略自己内心真正的感受。
你害怕去面对冲突和交锋，于是委屈求全，勉强自己去答应别人的要求，然后鞠躬尽瘁，然后默默嗟叹。
你是个滥好人，所以你的帮忙十分廉价，甚至收不到半句反馈。
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