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要开学了，心中久久不能平静，有点焦虑？

焦虑,老师,疫情要开学了，心中久久不能平静，有点焦虑？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

要开学了，心中久久不能平静，有点焦虑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以理解，开学前后，每个人都会有焦虑。

担心课程跟不上；担心开学后能否适应等，当我们长时间处在一种环境，而突然需要进入一种新环境和生活方式时，都会有焦虑，如何化解焦虑，做好充分准备，迅速适应开学生活，可以从心理和行动两方面入手。

焦虑本质上是一种心理活动，所以重在自我调节暗示。

想想自己的榜样，有很多同学，为上好网课，客服了我们难以想象的困难，他们没有焦虑吗，他们是把焦虑化为了刻苦和咬牙坚持。




克服焦虑的最好办法就是勇敢面对、积极行动。否则，只能积累焦虑，浪费时间，循环自责，难以自拔。我们必须跳出这种怪圈，行动起来！学习永远不晚，你只欠一个开始行动。克服拖延症要雷厉风行。学习就是你的工作，别人无法代替，只能帮助。抱怨不能解决问题。只为成功找办法，不为失败找理由，这是成功者的基本素质。

可能你在担心假期没学好，开学跟不上。那你要告诉自己，很多人都有这种担忧。你要相信，付出一定是会有收获。学习是一种长线竞争，就像地里的麦苗，你每天去看感觉不到它的生长。也像青少年的身高，只要正常生活，身高就在默默的增长。

在开学前，到户外去感受一下春天的芬芳气息和勃勃生机。理个发，洗个澡，整理好学习用品和心情，快乐迎接开学吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

要开学啦，心中不能平静有点焦虑是正常的。



1.以我自己的亲身经历看，开学前有点焦虑是正常的。我从教三十多年了，但每学期开学的前几天，总是不能平静。担心新接的班该怎样管理？新学生对自己的教法是否适应？等等。但一踏入校门，心里反而平静了很多。学生还是那么可爱，工作还是那么得心应手。所以对于学生来说，一旦踏入校门，看到熟悉的同学，敬爱的老师，熟悉的校园，心情一下子就会平静下来。




2.你担心自己的学习。由于疫情期间进行的网上授课授课与面对面课堂教学有一定的差距，你担心自己的学习。请放心，开学前学校、老师已经考虑到这个问题。开学后老师会进行一次检测，然后根据检测效果调整开学后的教学，做好网课与课堂教学衔接。现在你要做的就是按老师要求，认真听网课，按时完成作业，做好作业纠错，其他的交给老师。



3.你担心疫情。如果你担心开学后疫情传染，请放心。你看到初三高开学情况了吗？消毒、测体温、错峰入学、放学...防疫做的很好，初三高三已经开学半个月了，同学们情况很稳定。



要开学啦，又要见到同学们了，不要担心，高兴起来。学校的生活很精彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开学的心情很复杂，我也一样，不过还好，习惯就好了，生活中有很多我们不愿意去做的事情，可是就是这样无奈，还得必须去做，完成学业，好好学习，慢慢与同学搞好关系，不让自己太孤单！我们一起加油吧！




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，向全国的教育工作者致敬！您们辛苦了！我个人认为，其实我们大可不必担心。只要我们每个人都严格按照当地政府机关的要求。中国是最安全的。如果跟外国比较我们也是最幸福的。我们相信各级政府会保护大家的。放心吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你是为什么焦虑呢？是因为怕疫情得不到有效控制吗？还是因为这段时间孩子在家上网课效果不理想怕上学拉开距离。我觉得无论是哪点都不要焦虑，因为既然学校通知开学那就一定是疫情得到有效的控制，否则是不会轻易开学的。如果是孩子在家上网课不理想那就更应该尽快融入到学校的课堂去，在老师的帮助下尽快的和同学拉近距离以上就是我的建议。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在家待了这么久，每个人将要离开的时候，都会有些情绪波动。真正离开家，回到学校，见到老师学生，相信你会很快恢复往日的活力的！




今年的疫情，让我们无法到校学习，只能通过网课参与学习。我们也无法出门，没有了朋友的交往，家人也很多去上班，有的同学只能一个人在家。人习惯了寂寞，便会不舍。家里有吃有喝的，没有了老师的督促，没有了考试的压力，网课可以听，也可以不停，老师远在天边，家长也是鞭长莫及。从来没有过的自由的寂寞，很多人慢慢习惯了。

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