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觉得很怕自己不被周围的人喜欢怎么办？
的人,自己的,喜欢觉得很怕自己不被周围的人喜欢怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
周围的人，重要，
但是，肯定没那么重要。
周围的人，对对自己会有影响，
但是，肯定不会有太大的影响。
所以，
真正要问自己的是:
1、你最害怕，谁不喜欢你？
2、你最想得到，谁的喜欢？
3、在你心里，最想对他说的三句话，是什么呢？
不需要费力的去思考，寻找 ，
给自己一点时间，
静静的，等这三句话，从心底浮上来，
然后，轻轻的，用自己能听得到的声音，把她说出来。
然后，
再问一下自己，此刻，
你对自己的喜欢，是个什么程度？
是不是，跟之前，已经有了很大的变化？
然后，
再把那些你以前觉得不喜欢你的人，想起来，
此刻，你又是什么样的感受呢？
是不是，有了跟之前不一样的感受呢？
甚至，有了全新的发现，
原来他们，并不是真的不喜欢自己，
而是，那只是他们的独特的表达方式而已，
以前，通过自己扭曲的心灵镜子，把她加个，变成了不喜欢自己的样子，
甚至，你发现，你跟他们，可以有一种，全新的不懂方式，
轻松，幽默，有趣，好玩，
做真实的自己，同时富有魅力，
是的，这就是你的活法，你本来的样子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您是不是怕一旦周围的人不喜欢自己了，自己就没朋友了，意味着被所有人嫌弃抛弃了。
希望以下的建议对您有所帮助：
1、没有人能被所有人喜欢；
希望被所有人喜欢是美好的幻想，但幻想是假的，不可能实现的。比如说电视上的明星，被很多粉丝喜欢的同时也会被人喷。俗话说：萝卜青菜各有所爱，每个人都有自己讨厌的和喜爱的人或事。
换个角度看，每个人都有自己的闪光点，能够吸引到对自己感兴趣的人。
2、问问他人对自己的评价；
既然这么害怕不被人喜欢，不如问问他们对自己有什么样的评价，是否真的像自己想的那样被人嫌弃。
如果不好问的话，可以从平时的交流中感受出来。想想自己讨厌一个人会有什么反应，对应地去感应对方的行为。
3、培养自己的爱好。
培养爱好可以增加自信，增添一份对自己的喜欢，少一份对他人的在意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在心理学上有一种防御机制，叫做“投射”。
投射的意思是我们会把自己内心一些无法接受的欲望，想法，观念去“投放”到别人身上。其实是自己的，但我们认为是别人的。
总是害怕别人不喜欢自己，或者总是认为别人不喜欢自己，某种意义上来说就是一种投射。
所以题主其实可以先看看自己，跟别人呆在一起的时候，会不会其实挺不自在的？是不是潜意识隐隐有对他人的敌意？只是作为一个自我觉察哦。
其实，作为社会性的群居动物，人都有被群体接纳被他人喜爱的心理需求，这也是非常正常的。我们没有办法控制别人的想法，我们只能做好自己。
怎么让别人喜欢我们？
人际关系中有一个黄金法则——用你希望别人对待你的方式先去对待别人。所以如果你希望别人喜欢你，对你热情，那么你就先去对别人热情；如果你希望别人对你嘘寒问暖，或者对你报以微笑，那么你就先对别人展露热情的微笑。
人跟人之间是相互的。
如果只是在那里怕别人不喜欢自己，就会陷入一种猜疑，自我否定以及惶惶不安之中。而这种状态本身就会把别人从你身边推开，这更加印证了“别人不喜欢你”的这种想法。
我们外面的世界是我们内心吸引来的。你自己喜欢自己，喜欢别人，你就会散发自信活力，别人自然会被你吸引。
所以与其总是担忧不安，还不如我们自己去做点什么，去靠自己的努力挣得别人的喜欢。
比如买一些小礼物，比如多赞美别人，或者多为别人做一些小事情，这些都可以增进别人对我们的好感。因为人总是喜欢跟那些喜欢自己的人在一起的呀！
希望对你有帮助。
我是@国家心理治疗师黄孜孜
一个资深心理咨询师与家庭教育指导师，希望将我所学以及咨询中所接触到的心理学知识分享给大家，帮助大家更好地生活。有问题也可以给我留言，欢迎大家点赞，关注，留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得很怕别人不喜欢你，那就让你在别人面前充满魅力，让别人不可抗拒地迷恋和喜欢你。就像我现在这样！哈哈哈！呜呜呜！满纸荒唐言，一把辛酸泪，都言作者痴，悟空在逼我！
今天十二万分不想无缘无故地回答悟空的问题，但是有人警告我说，如果不每天都写点新东西，一直保持联系，机器人就不高兴，以后就不理我了。我的天，我深刻地感受到，原来悟空已经和机器人珠联璧合，串通一气，或许有那么一天，人类终将成为机器人的奴隶，尤其像我这种听话的人，最先就要着了它们的道。今天又看到一个过来人说，要想优质回答，最好列举个一二三，所以最讨厌八股文的我，只好逼得今天不得不正儿八经八股地回答一下你的问题。
美女，帅哥，从心理学的角度来说，做到这么几点，你想不让别人喜欢你都不行，或许从此后，你完全不再担心别人喜不喜欢你。
第一，曝光效应。如果要让我讲这个东西的来龙去脉，我讲一天都讲不完，所以我只好长话短说。这就是，要增加接触和见面的频率。嘿，你看那边那个帅哥，还没等我把话说完，一溜烟找他女朋友去了，我问他，你不是刚把女朋友送回家吗？怎么又要去找她？他说，老师，刚才你说如果增加接触和见面的频率，别人就会更喜欢我，老师你知道，你说的话我我从来都是认真听，句句听，听进去了的。朋友，看嘛，这就是最聪明的帅哥！你知道结果后来怎么样了吗？得！她女朋友刚吃完晚饭，大家都知道那句俗话：“饱暖思……思……对啦…想起来啦…思手机”，正拿起手机，想给她家男友发个语音，一不小心往窗外一望，啊！窗外那个影子怎么看起来像狗娃？不会吧？再揉揉眼睛，天哪，那不是狗娃是谁？女朋友心里顿时涌起一阵十二万分的惊喜，幸福的涟漪溢满全身！女朋友在心里说，狗娃，你好懂得起啊，怎么刚分手又回来找我，就凭这频率我好爱你！啵！啵啵！啵啵啵！
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