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没有经历过任何大创伤也会得抑郁症吗?
问题,抑郁症,负面没有经历过任何大创伤也会得抑郁症吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
写一下我自己的经历。
我是一个资深的将近有20年抑龄的抑郁症患者。
其间受到的折磨就不多说了,起初是心里不舒服,后来逐渐蔓延到全身,几乎能百度到的症状在我身上都一一体现,那时候还在上初中。我去过无数的医院,都没有看出任何问题。
之前根本想不到心理问题会引发全身疼痛,错过了最佳治疗时机,也逐渐转为慢性,已做好症状伴随终生的准备。
我没有经历过大的创伤,有家族遗传因素,我和我爸待在一起的时间最长,我从来没听他说过一句阳光积极的话。父母的教育方式不得当,感情不合,加上天生性格原因,抑郁症就这样一直陪伴我走过了每个春夏秋冬。
所以没有大的创伤也会得,如果是创伤得的可能还好些,急性病总比慢性好治。希望我的回答可以帮到你[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很荣幸可以加入问题的讨论。
个人感觉,是否经历过大创伤与是否得抑郁症没有必然联系。有的人也许因为经历坎坷,受严重伤害,反而更加坚韧,不会抑郁;相反,没有经历大创伤的人,也许会因缺乏锤炼,反而更加脆弱敏感。
但不管怎样,现在人生活压力更大些,抑郁症已经出现低龄化现象,青春期或刚步入青年期的抑郁,甚至自身案例屡见不鲜。所以,提高对心理健康的认识和重视是十分必要的,并且对心理健康的关怀也是今后发展的大势所趋。
我们每个人都需要提高日常生活中对自身心理动态的关注。所谓的心理健康,也是心理在动态中的和谐稳定。日常生活和工作,难免会有不如意、不开心,我们一旦发现,就需要跳出情绪的操控,学会认识自己,学着自我调节,每个人的性格特点不同,调节的方式也会不同,找到适合自己的一种或几种方式,帮着自己慢慢改善,将会终生受用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的,一切太顺遂也会变得无趣,慢慢的没了意义,太容易得到也不会珍惜,人生总是要有些激情、碰撞才更精彩。平淡无奇的人生轨迹,找不到新鲜感也会抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症和性格有关,与创伤无关。就象一个人看事想事,有的从积极乐观去看去想。有的人却从消极悲观,自然会得到两种截然不同的心态。
消极悲观的情绪长期得不到调整,必然会影响到全身性的身体健康。发展成了抑郁症。所以人要想开些。多往阳光方面想。别往窄了想,别往暗里想。
世上事不是一个人想就能决定走向,有人为因素,环境因素,突发因素。所以人不要胡思乱想,没把自己吓唬死,也弄了一身病。傻不傻呀?
我希望抑郁症患者都能先把身体上病医治好,脑袋转个弯摆脱抑症,感受一下微风扑面清爽,花香袭人陶醉。能真真实实的过好每一天。不然几十亿年才轮到你出世机会,却在悲悲切切中度过此不可惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会,而且这在抑郁群体中占比还不小。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以:
我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样,只要活着就离不开。每个人都会今天开心,明天抑郁,后天开心,不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决,这本身就是最大的问题。如果这样下去,会不断产生更多更大的问题。我们只要活着,就不可能解决掉负面情绪,除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题,而是放下这个所谓问题,更不去解决它,就会自然恢复正常人。心情是可变的,今天不开心,明天就可以很开心,不要把自己固化束缚住。
处于负面情绪的人,容易陷入无休止的想个不停过程,越陷越深,无法自拔,以致失眠,最终导致脑力下降,慢慢地脑力失去控制,甚至开始出现一些幻觉。这些都很正常,只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪,只要不沉溺其中,专心做事,使自己赶快跳出来,至少可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入,就会越陷越深。
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