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我这几天心闷，吃不好睡不好，怎么办？
是因为,建议,的话我这几天心闷，吃不好睡不好，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
自己要对自己好一点，不开心就把心打开，多交朋友，出去逛逛街，散散步，做一下运动，让自己忙起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我建议你吃点逍遥丸能缓解一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个地方，放松一下自己，想开些
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情愉快就会好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我前段时间就是你这样，非常理解你，我是告诉自己必须早睡早起，每天怕睡不好就晚上7.30躺下，听快手于果老师讲课，困了就马上睡，早上6.30之前起床，按时吃饭，天天锻炼，找朋友聊天，慢慢就好了，祝你幸福朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是去发泄发泄，在户外空旷无人区大声的朗读或大声的叫，建议早上或晚上去跑步也可以，累了，自然吃得饱，睡得香
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉你答案非常简单，听好了一一就是让自己充实起来，忙碌起来，多干些重体力活，不想事，累到什么程度呢，累到倒头就睡，早上不想起床！
我以前的单位呢，有一段时间，生意特好，连续十几天都是包场。我们做为后勤人员，早上6点多起床，晚上1，2点休息，白天除了干活，还要维持秩序。虽说活不重，但需要来回楼上楼下的跑。一天下来，也累的似狗，关键还是连轴转。
所以呢，你还是不累，不仅心不累，而且身不累。真正累了，啥也不会想了！也顾不上想了！心里只会想着睡觉一件事，晚上你会连厕所都懒得起来上的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么不要考虑好好玩吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友们!
人生在世活的是一个态度，为什么有的有钱人表面生活光鲜，在黑夜里却不停的吐着烟圈，而普通的劳动者整天干着沉重的工作，平日里却有说有笑，其实我们都是凡人，喜怒哀乐都会有，只不过看我们怎么来看待罢了，心闷的话要么是情绪所致，要么是身体有点毛病，不管是那种我们都应该积极开心的面对。
活着才是财富，祝朋友们天天开心!身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先检查一下有没有心脏供血不好方面的问题？其次最近有没有遇到烦心事？心情放开，跟人聊一聊思想解放，或许能减轻思想压力，使心情开朗，这样能好一些
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