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阅读大量的碎片化信息为什么会使人感到浮躁？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.碎片化阅读会降低我们对内容真伪性的辨识能力。碎片化阅读流行后，信息的传输变得更为快捷，也更加缺乏管理措施。思辨能力不高的人，很容易被蛊惑性的标题，煽动性的语句，夸大的事实，PS 合成后的相片所蒙蔽。过度地依赖碎片化阅读，不仅不利于将知识真实、准确地传播，反而降低了人的自我辨识能力，有可能带来意识的浅层化、简单化。
希望我的回答对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然从表面看，好像是在有限的时间内做了更多的事情，但实际上这样的方式，让大脑在短时间内吸收了大量的信息。
就像电脑一样，要处理的东西多了，可是运算速度跟不上来，自然内存空间不够，就容易卡壳，人的心里自然浮躁感会升起。
再举个例子，比如一个人本来需要用10分钟吃完一碗饭，但是菜太好吃了，5分钟就吃完了一碗饭，而且吃了比之前更多的菜，那这个人的脾胃负担就加重了，消化系统就会很累，久而久之，胃就不舒服了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你试着一下子喝十几种饮料，一样会紊乱
回答于 2019-09-11 08:43:50
碎片化信息，与之对应的是系统化信息。阅读大量的碎片化信息之所以会感到浮躁，主要原因是他没有碎片化信息整理成系统化信息，将它变成属于自己的知识。这背后隐含的是对自我控制的无能为力，更深层次讲的是一个人因为无法掌控自己的命运，从而感到很浮躁和焦虑。
人定胜天VS听天由命
你是命运的主宰者，还是环境的牺牲品呢？
心理学提到过“控制点”这一词，认为你的命运是由自己控制的叫内部控制点，如果觉得自己的命运是受外部力量主导的叫外部控制点。
那些自认为是内控型的个体更可能在学习表现优秀，在工作中更富创造性，赚钱更多，能够成功戒烟，保持健康体重，直截了当处理婚姻问题，更满意自己的生活，实现自己的长远目标。
也就是说，那些认为人定胜天的人，通过克服各种困难险阻，从而获得比听天由命的人更高的成就和更多的收获。换句话说就是：做还有成功的可能性，不做压根就没有成功的机会！
从自我控制到习得性无助
自我控制极强的人，生活多姿多彩。比如说现在流行的“自律”一词，讲的就是一个人的自我控制能力很强，通过自律获得了更好的生活，人生得到了巨大的改变。与之相反的是自我控制能力极差的人，很容易陷入一种叫“习得性无助”的现象，从而使自己陷入绝望和无助中。
曾有研究发现，被关入笼内而无法逃避电击的狗，会习得一种无助感。之后，这些狗就算处在可以逃避惩罚的情境中，也只会被动地畏缩。
这种情况也可以用习惯来讲，习惯了无助和绝望，就算有人帮助和给予自己希望，还是不容易改变自己的现状。“江山易改本性难移”这句话，从来都不是说说而已，它蕴含着很深的道理在里面。
在这里，阅读大量的碎片化信息感到浮躁，可以说处在自我控制强和习得性无助之间，问题很轻。
几点建议
1.具体问题具体解决，组块或建立知识体系是一种不错的方法。
既然是阅读大量化碎片信息使得自己很浮躁，那么通过解决这个问题，可以增强自己的自我控制力。阅读大量碎片化信息，之所以浮躁，是因为这些信息很难记住，没有经过自己整理，这都是不属于自己的知识。只有将碎片化信息变成系统化的知识，内化成自己的知识，才能更好的记忆和应用。
如何将碎片化信息变成系统化知识呢？组块或者说是建立知识体系这个方法，我认为是比较好的方式。将这些碎片化信息，用自己能理解的逻辑和方式去记忆、整理和运用，变成自己聪明的知识养分。
2.训练自我控制肌肉，通过做其他的小事情。
要知道自我控制能力是可以迁移的，通过训练可以一点点增强。我们可以从一件件小事开始。如记账，每天阅读20－30分钟等方式。当然你可以选择你认为最容易做到的一种方式，目的就是为了训练自己的控制能力，从而增强自信。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
阅读碎片化这个问题真是一个令人头疼的问题。现在已经很少有人完整的去读一本书了，正是因为碎片化的阅读似乎好像满足了人们想要获得知识量。但是世界上这样的阅读只会增加自己盲目的崇拜。
现在是自媒体的时代，每个人都在各个平台发表一些文字，人们用很少的时间就能知道很多人在同一个问题上的不同看法。这就是现在碎片化阅读的优势。但是问题出在哪里呢？
碎片化的阅读让我们只是片面的知道问题的一个点，不能全方位系统的了解你想知道的事物。这个只有通过系统的整本书的阅读才能做到。所以问题来了，当你遇到一个问题的时候，用你所看到的碎片化的答案无法解决的时候，你的心就会产生烦躁的情绪了。
我们经常能看到各种标题出现在各个平台上供所有人去解答和了解，当出现一个新鲜事物的时候我们首先就能通过碎片化的文字了解过程的一二，但是如果想知道这新鲜事物背后真正能表达的意思的时候，我们就需要有很多的阅读经验才能明白，像这样的表达方式都是前辈们玩过的陈词滥调了。只是我们因为没有读过某本书，根本就不才知道这样的流行其实早就在十几天甚至几十年前就已经开始盛行了，我们还傻乎乎的当做新鲜玩意呢！
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