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你们在低谷的时候是怎么做的？

自己的,我会,我的你们在低谷的时候是怎么做的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 疫情期间，行业影响太严重，失业了，现在很是烦躁，你们失意的时候怎么做的，别臆想，是实际做的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这也是一个很现实的事，每个人都会有低谷期，也会有心情不好的时候，如何面对，那就看你如何选择。如果是我，我会分三个阶段来度过低谷期。首先也就是第一阶段，我会先冷静下来，先不考虑做任何事情，先让自己的心冷静下来，冷静的方法有可以闭眼躺会，听听音乐等等，然后也是第二阶段，我会考虑提升一下自己的能力，比如多多学习学习，在丰富一下自己的能力，然后再分析一下，迫使自己心情不好的事件是如何形成的，分析原因和解决的措施，那么在前段的学习就有了用处之地了，等有了解决的办法后，我就该实行我的第三阶段了，到这里你是不是会觉得我会立马解决问题的，不，我不会，我先不急于解决问题，先让自己放松放松，去旅游，解放一下自己的心灵，为解决接下来的事打好基础，当然这也要看问题的轻重，如果问题比较严重的话，我肯定是没时间去玩的，但也分三个阶段，那边是冷静，学习分析解决问题，最后在去旅游放松心情，当然旅游是建在事情解决之后。这边是我的方法。