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女生大姨妈期间不舒服怎么办？

月经,不舒服,经期女生大姨妈期间不舒服怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

饮食方面要注意 ，不吃生冷、辛辣、刺激食品。多吃高蛋白、易消化的食物，多吃富含维他命的新鲜蔬菜和水果，如果情绪低落的话可以多吃巧克力，糕点类食品等甜食可以缓解情绪低落。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看中医调理一下，效果很好，关键是要找到好的中医。

我读书的时候，有次来例假疼得不行，头晕目眩，后来连课都上不了，请假去看中医，喝了一剂中药，连续好几年都不怕疼了。后来，那个中医退休了，再疼时也找其他中医，也有一定效果，但没那么好，不过现在年纪大了，来例假也不疼了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在月经期间出现不舒服的情况是很正常的，但是要记得给自己补充一下营养。在月经期间本来就已经很不舒服了，不要有性生活，在饮食上不要吃凉的东西，喝茶或是酒。尽量不要干重活，会增加月经量的增多。

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