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为什么有的产妇“开指”速度比较快，更容易顺产？有什么妙招？
我是,医生,宝宝为什么有的产妇“开指”速度比较快，更容易顺产？有什么妙招？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕期间别吃的太补，胎儿过大不便于顺便
多运动，别太娇贵
回答于 2019-09-11 08:43:50
在孕期多做运动，有助于顺产。当然这是大概率事件。不是绝对事件。
在产前最后一段时间，每天多走走路，有助于生产。
从有动静开始，不要躺在穿上，多走动，也有助于“开指”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我大概就是那个开指特别快的产妇，初产妇顺产没有无痛，从宫缩到开十指用了4小时，进产房1小时就生了。
大概有以下几个方法算不上妙招，因为顺产也看体质因人而异，供你参考：
1多走路多运动。因为我是妊娠期糖尿病，所以整个怀孕期间都保证运动的习惯，因为我不喜欢爬楼梯，所以基本靠走路，每天都能走一万步以上。
2控制体重不要太胖。整个孕期我大概就涨了13斤，没有暴饮暴食，也不要饿着，孕妇增重太多胎儿也会略胖不好生。
3心态与呼吸法配合。我是在怀孕时候就坚信自己会顺产的那个人，没有无痛，宫缩起来疼得要命，但也要抱着坚持的信念，配合着呼吸法会降低一些疼痛。
4覆盆子茶。这个不是做广告，大家可酌情参考，我从孕36周基本每天一袋覆盆子茶，到38周一天两袋，不知道顺产和这个有没有关系，但确实开指很快，喝茶时候也没有明显假性宫缩副作用，所以可以试试。
以上就是我的一些开指快的小经验，希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好。很高兴回答这个问题。
跟我同期怀孕的妈妈相比（我身边有三个怀孕妈妈），我是开指速度快的。本人是第一胎。提前预产期一周，早晨5点多肚子疼，然后到医院做检查，医生说开了一指。办理住院后再检查开到两指，中间也疼到忍不了想要打无痛。再检查时就让我上待产房准备生产，进去不到一个点宝宝出来了。整个过程十指全开差不多四个点。
顺产的经验
1.整个孕期注意控制体重。饮食上跟怀孕前尽量保持一致。等到孕后期才不至于体重飙升的太快。
2.我在孕后期的最后一个月，吃完饭后散步半个小时。天气好就下楼走走。天气不好就在家里来回转圈圈。走路比爬楼期不费事，还可以跟宝宝互动做胎教。
3.信心很重要。不要听别人说宫缩疼你就认为自己忍不了。很多时候是自己的心理建设让你觉得我忍不了疼痛。尽管宝宝很小，她是能感知到妈妈的。你用劲她也用劲帮妈妈减轻疼痛。所以，相信自己能顺产，也要相信宝宝。
希望我的回答能帮到你。
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