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我是不是自己同理心太强，每次看到悲剧色彩的文学或者影视作品，就特别难受，好久走不出来，是太过了吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是不是自己同理心太强，每次看到悲剧色彩的文学或者影视作品，就特别难受，好久走不出来，是太过了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
表明你是具有同理心的人，但此时，你是误用了同理心。同理心是指现实生活中，能设身处地，换位思考，感同身受。而在看文学作品时，代入感太强，把自己投射到剧情角色中，以至于入戏太深，久久不能平静。
当你看文学作品或影视作品，感到特别难受时，你反复安慰自己：“这不是现实，这些故事都是编的，不必当真”，你的心情就会好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自从看了一遍悲剧的爱情小说，我心疼压抑了好几天。那种感觉我都怕了，现在只要是悲剧的我都不敢看，文再经典我也不敢看。虽然只是小说但我真的会心疼，疼过我就不敢再踫这类文了
回答于 2019-09-11 08:43:50
哦，这个不叫同理心呢。
你这种情况，在心理学上说，叫做掉进自己的心理坑洞里去了。
什么意思呢？
就是说，在你观看悲剧文学，或影视剧的时候，有些情节，跳过你头脑的管控，直接触发了你潜意识中，至今还未被疗愈的创伤性经历。
比如:被抛弃，被暴力，被侵犯，呗否定，被比较，被打击，被忽略，缺爱，却陪伴，缺尊重……。
尤其，是某些经历，由于当时，完全没有力量去面对，所以，就选择深深地埋藏在心灵深处，时间久了，自己都忘了，头脑意识不到了，可是潜意识里面，都还存在着。
只要是跟自己某些经历有关的，才会感到很难受，然后，很长时间，走不出来。
那么，到的什么是同理心呢？
同理心，就是我能对你的感受，感同身受，但是，我只是感受，而并不难受，同时，同时，当我指点你的感受了，不再想感受的时候，这种感受，立马就没有了，原理很简单，因为，本来就不是我的嘛。
其实，每个人的心里，都有多多少少大大小小的坑洞，因为，谁也没有完美的父母，和完美的成长经历啊。
所以，走出学校之后，还有一项至关重要的学习——心灵成长。
哪怕，是专业的心理咨询室，疗愈导师，除了专业技能的提升之外，对于自己，也还要持续的疗愈和清理，不然，再为别人服务的时候，也会掉进自己的心理坑洞里面去。
所以，开始心灵的成长吧，太阳式的学学心理学和传统文化，对你的人生，关系，幸福，成功，……，都大有助益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友，谁走得出来呢
我还不是和你一样
走得进去
走不出来
什么是悲剧，有人说
悲剧
就是把世间美好的事物
毁灭给人看
人有七情六欲，但是每个人都本能地
追求快乐，而
回避痛苦
当时空离开了现实
当生活幻化为故事
我们在不知不觉中开始扮演
故事的主角
我们的世界一瞬间定格
在情节里
风花雪月
悲欢离合
从此，我们的或悲或喜
被一双键盘手
敲打成，他自己
设计的
模样
我们就这样一次又一次
善良
我们就这样一次又一次
被人卖了，还
替人数钱
我们就这样一次又一次迷失
在
人性的幽谷
自己为自己的善良
感动
总会有那么一天
朋友
总会有那么一天
故事上演到
高潮
到了结束的时候，要分手
我们，不得不说
再见
或许眼泪会让我们，学会
克制
或许悲伤会让我们，学会
坚强
或许时光流逝，青春不再
我们被季节风干
成
一片
枯叶
到了那个时候
朋友
到了那个时候，我们
再也
走不进
故事
到了那个时候，我们自己
或许
将成为
故事
生生世世站立在
壁画上
供人景仰
看人流泪
回答于 2019-09-11 08:43:50
你误解了同理心。同理心是指站在对方的角度考虑看到问题，感受他人的感受，以便更好的理解他人。你看到悲剧色彩的作品难受，说明你是个感受性很好的人，较敏感，卷入太深，建议调解好自己情绪不用入戏太深。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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