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以前我只是内向，但是现在的我变得越来越自卑，甚至和陌生人说话都会紧张的手心出汗，我该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

现在，轮到你仔细想想你的问题所在了。（因为你的想法只有你自己知道啊）。加油(ง •̀_•́)ง

推荐书目《被讨厌的勇气》、《为什么我们总是在逃避》。

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如果始终不能改善，可以去医院做相关的检查，因为如果是病的话，光靠思维改变是不大可能解决的。

祝你快乐。

多读书，去外面的世界看一看

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