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上班时，对于午餐，你愿意将就吗？
午餐,都是,工作上班时，对于午餐，你愿意将就吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班时一般早餐都吃的比较匆忙，凑合吃一下，就想着午餐吃的丰盛一点吃的舒服点，因为怕胖晚上也是不敢多吃的，所以午饭吃什么很重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然很不情愿，但我的午餐基本是将就的，知道这样不好，第一是因为条件限制，没有做饭的条件。第二是时间上不充足。第三是经济条件不愿多花钱。
看到这个问题，觉得该重视了，以后想办法，改善一下吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不愿意，吃是第一重要的事，再说对于我来说，做饭是一件很享受的事情，再累一做起饭菜我就精神了，因为我是吃货，爱吃也乐意做。以前单身时，一个电饭锅都能做出不同花样来，事在人为。我小孩都说了，每天上网课做作业很辛苦，就吃饭时才是最幸福的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看条件，一般不愿意将就。因为午饭很重要，早上上班匆匆忙忙的吃不好，就指望中午了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班族的午饭只是一种将就？
在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因。
上班族爱犯三个错误
1.选择“伪健康”食物
如今，很多精明的食品制造商会将其产品包装个健康的名字。例如，青菜配油炸土豆可能叫做“蔬菜沙拉”，奶昔比冰沙听起来健康多了，碳酸冷饮更是免费送。
而这些食物含糖量和脂肪量都极高，长期摄入会增加你肥胖的风险。
2.盲目节食
要知道，节食瘦身这种方法容易导致减肥者精神不振、营养不良，更糟的是，一旦停止节食，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。
敲黑板了，节食不等于控制饮食，通过节食失去的体重很大一部分可能是水分和肌肉，而不是脂肪。
3.狼吞虎咽
早上开会太久，饿惨了的白领分分钟开启“囫囵吞枣+电视剧送饭”的吃饭模式，这不仅会加重胃的负担，而且咀嚼不充分、进食过快很容易诱发胃食管反流，十分不利于胃的健康。
另外，在你狼吞虎咽的时候，很容易吃进去一些气体。这些气体有一部分还没进入肠道，就会被你直接打嗝排出去了，但是有一部分“死缠烂打”的气体会随着肠胃蠕动往下走，变成屁。此类气体常来自于可乐、啤酒这种带气的饮料。
回答于 2019-09-11 08:43:50
愿意
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们忙碌的生活中午餐总是被忽视，特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限。很多人都是随便凑合着就对付了，对午饭的口味和营养都没有太多，要求偏油的饮食，是让上班族逐步进发胖的主要原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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