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上班时，对于午餐，你愿意将就吗？
午餐,都是,工作上班时，对于午餐，你愿意将就吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.
● 以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等；
● 以供应蛋白质为主的，主要是与肉类、禽蛋类食品；
● 以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜雨水果；
● 奶类与奶制品、豆制品。
4.最后希望大家吃得好，睡得好，身体好，工作好(✪▽✪)
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，我认为午餐能不将就就不将就。
工作午餐与外卖盒饭等快餐虽然能荤素搭配，但为了节约成本，多数快餐不会提供最新鲜的时令蔬菜。加上工作午餐与外卖盒饭通常是大锅饭，不仅口味欠佳，也很少提供水果，经常食用会使人产生厌烦心理。
从营养角度分析，盒饭属于不平衡膳食，盐分和油脂往往超标，绿叶蔬菜不足，更不要说水果了。长期饮食热量超标，可导致肥胖，易患高血压、糖尿病、高脂血症。
由于很难吃到可口的午餐，许多人把一天的美食希望都寄托在晚餐。丰富的晚餐往往使
人胃口大开，难免吃得超量。
这样的饮食方式不仅会导致肥胖，还会造成身体代谢紊乱，比如感觉饿的时候吃一点东西就饱了，或者吃了东西以后胃不舒服。
一些在办公室工作的人因为经常腹痛反复检查，却查不出原因，不经治疗，腹痛又会自行消失，就是因为长期不规律的饮食造成的胃肠神经官能症。
所以尽量不要将就，希望能对你有所帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饱才有力气干活！！！
工作一天那么辛苦，中午一顿美味的午餐才是我坚持到下班的动力
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从不将就 身体健康是我的使命
回答于 2019-09-11 08:43:50
看情况而定，我经常因为加班而将就随便吃点，但是如果不忙的话一般都会吃的比较健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想带饭又不想将就，我用来分享午餐点外卖经验即健康又不掉坑的经验！
对于一个吃货，完全不能接受将就的午餐。我工作的公司中午午休吃饭时间只有2个小时，我也没有条件带饭到公司，所以都是叫的外卖！感觉中午吃饭就是寻觅城市美食啊，那么多的美味每天排着队挨着点，不要太美好哦！
而中午饭，是人一天中最重要的一餐，随便吃应付吃是对自己身体的不负责，我来分享一下我自己点外卖的路数（自带饭的请绕过）
外卖平台上有很多没有门店只做外卖的店，好多还是连锁店，他们的食品卫生环境真的无法去评估，所以不要点。怎么区别呢？很简单，上本地美食点评网站，搜不到的外卖店99%都是没有实体店的，慎点啊！或是平时公司楼下2公里范围内那些你熟悉的实体店铺，点的放心嘛。
还有就是点有实体店的连锁大店，味道差的踩坑几率要小很多。卫生条件也相对有保障。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人中午吃午餐该不该将就，不吃有什么后果，吃的话有什么好处，希望我的回答对你有帮助，我是不懂老师
回答于 2019-09-11 08:43:50
不愿意，而且还是吃的更舒适
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