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人这一生要如何对抗空虚？

空虚,自己的,的人人这一生要如何对抗空虚？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人这一生要如何对抗空虚？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

空虚是一个人不思进取，百无聊赖，无所事事的消极心态，是一个人心理不充实的表现。长期空虚对身体十分不利，极易患抑郁症与忧郁症等疾病。人，如何对抗空虚，笔者结合自己多年来的社会经验，分享自己的观点，与大家共享。

1、合理安排时间。

合理安排自己的工作、学习、娱乐时间，充实自己业余生活。工作之外还有多余时间，博览群书，充实自己，提高自己的专业水平，还可以参加各种娱乐、健身活动，消磨自己空闲时间。

2、培养自己的兴趣。

每个人要有自己的兴趣与爱好，休闲时可下棋、打牌、绘画、写作、唱歌、钓鱼等。我工作之余，常看头条，与网友交流，了解国内和国际新闻与趣事，丰富自己的业务生活。我有一个同事，女儿没有结婚，工作之外，无所事事，每天在公路旁扔石子，路人见了，都说他精神不正常。

3、开放自己，结交好友。

人生在世，要学会结交好友。互诉生活的烦恼，互享生活的乐趣，互相帮助，互相鼓励，共同提高，丰富自己的人生。有了好朋友，人就不会感到压抑，就不会孤单、空虚，身心会更健康。

4、多参与社会实践活动。

人生活不是孤立的，与社会联系密切，多参与社会实践活动，多与人接触，多与人交流，多了解社会，多做益事，这样就不会感到空虚和寂寞。

5、忘我地工作。

当一个人集中精力、全身心地投入工作时，就会把烦恼抛到九宵云外，并从工作中看到自身的社会价值，使人过得很充实，就不会空虚。84岁高龄的钟南山院士，奋战在抗疫一线，每天工作十几小时，他一天过得充实而忙碌，一点儿也不空虚。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

人生一世，如茶如酒如诗如梦。充实与空虚是人人行修天地的必修课。得之有道，舍之欣然。放下过往，抓好今机，笑迎明天。时有得乐，日日自省，空虚自会慢慢减少直至消无。持之以恒，行修千里，能达虚空悟道之境。事物发展的矛盾是相生相化对立统一的。充实到了极致就是种空与虚。心静致远，广结善缘，笑对未来，空虚自去也……！

回答于 2019-09-11 08:43:50

空虚是指一个人百无聊赖、闲散寂寞、毫无目的的消极心态。当人们长期生活在空虚的状态中，不满足的本性遭到打压，对身体十分不利，极易产生抑郁症、忧郁症、孤独症等病症。因此，我们必须学会不断地充实自我，拒绝内心空虚。第一，明确人生定位，增强自我存在的意义感。岁月漫长，人生苦短。一个人必须做到有计划、有安排、有远大理想，并为此竭尽全力做好每一天。必须认识到自己和周围的所有人，和这个社会有着必然的联系，并非孑然一身。第二，要认真地去回答以下三大哲学问题：你是谁？你从哪里来？你到哪里去？真正把上边的问题回答好了，回答透彻了，你的内心也就不存在空虚了。第三，要勤于学习。只有通过不断的学习，才能充实内心，提高自我，才能使自己的人生路更加精彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们每个人活着都是独一无二的个体，生命至上无以言对，有独到的思想主见，有自己的生存法则之道，只要是活着谁的生活都不易，为了生计不辞辛劳奔波劳碌，为了五斗米尽折腰！生活对于我们首先要学会品尝酸甜苦辣五味杂陈，只有经历生活的坎坷不平磨练，才能沉淀人生丰富多彩生活的阅历，总之大千世界，凡夫俗子都要学会轻装上阵，放下沉重的生存压力，洒脱走一回世间之道，活出上善若水厚德载物之辈。人各有各的活法，人生在世只不过是你笑笑别人，然后你又被别人笑笑而已！笑来笑去莫当真，世界是自己的只要无关生死，其余都是微不足道的小事罢了！世事无常看淡I红尘滚滚到头来谁都化作小小炊烟回归大自然空虚一场，黄梁柯梦不作为奇的！只要是人都会遇到烦恼空虚寂寞时光！有人利用空虚不断反思自己的不足之处，恍然大悟充实自己修炼大智若愚智慧的独到见解，纵容地学会生活工作，让思维敏捷多阅读知识补充精神食粮，从而提高丰富生活的质量！难得空虚方能前进，空虚是虚拟化的，摸不着边际，克服空虚让自己的生活的意义丰富多彩，人最怕的是思想空虚，碌碌无为，醉生梦死精神空虚无可救药，人生只不过是南柯一梦而已，只要活着无论贫富都是幸福的，生命的脆弱随时随地会凋谢的！只有不断地活到老学到老，空虚自然会消失的无影无踪了，人再可怕的是生命的空虚，那么活着等于魂魄妖梦！生命的短暂让人惜之，只能不断充实完善自己，远离空虚活出自己的精彩不枉来世一趟！！！




回答于 2019-09-11 08:43:50

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