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刚刚结束了一段维持十年的感情，心情很乱，怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
后来，你又拥有了快乐的能力，也拥有了再爱上别人的勇气。
愿看到这篇文章的你，一如既往，平安喜乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理的空窗期非常必要。面对失恋，不管是男人还是女人都需要让自己冷静下来独立思考上一段恋爱的得失，感情是需要经历的，美好的、曲折的、痛苦的状态都是一份成长的必须。有一种观点是：摆脱失恋的最好方式是迅速开始一段新的恋爱，对于这个观点我不认同。短暂的单身狗状态也是很愉悦的啊，这就像跳出圈子看自己，学会享受短暂单身的状态，这个时候你可以把大部分时间和经历用在和朋友们之间的约会。你看，单身狗也很快乐啊。合理的空窗期时间为3个月到12个月！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你曾经以为是错过，回头才发现那是解脱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听歌，找一个你感兴趣，至少有5000集的电视剧，看完了，你就痊愈了
回答于 2019-09-11 08:43:50
分开是为了下次更好的相遇，一段感情的结束意味着新的开始。没有走到最后是遗憾，前面还有更好的等你，收拾好心情重新上路，还是要活得精彩。时间短暂，匆匆而过，不要过多的遗憾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是谁，结束一段长达十年的感情，心情都会很乱。这个时候，最需要做的是什么？转移注意力。
为什么要转移注意力？如果不寻找新的事物，还沉浸在上段感情中无法自拔，那么，你只会继续心乱下去。
首先，我是不提倡刚结束一段感情，就马上开始另一段新的感情的。人在心情不好的时候，对事情的判断力也会受到影响，特别是感情上的事。空白期先冷静，切不可急匆匆的开始，因为你不知道自己是不是那个被乘虚而入的人，或者变成那个后悔再开始的人，因为你有可能还没彻底放下。
其次，转移注意力的方法有很多，培养一个新的兴趣爱好，或者来一趟说走就走的旅行，还可以尝试做以前想做却一直没做的事。当然，你没时间的话，还可以全身心地投入工作中，让忙碌冲淡你的过往。
最后，建议不好心情多乱，不要学电视或者电影里的那些，喝酒买醉什么的，不仅没用，反而伤害身体，愁上加愁。
请记得，不能在一起的感情，说明那还不是你的缘分。好好的对待自己，缘分到了，自然会有你值得珍惜一生的人出现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找点事情做吧，让自己忙起来，这样你就不会想那么多了，晚上早点睡。
十年，的确很长，每段结束的爱情都有它的原因吧。没关系的，可能你的那个人正在悄悄向你走来。当然，每个人都需要时间缓解情绪，你可以给你自己一段时间冷静，但请你不要颓废，他并不是你的全部，你该有你自己的生活，你也可以这样想啊，以后啊，你再也不用为这个人流泪难过了，总之，让自己忙起来吧，没啥别的，就是忙起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然已经结束了，想再多又有什么用呢，不如静下心来想想未来如何规划下未来的生活，过去的对于错在重要已经有了结果不是么，有的时候并不是你不好而是那个人不懂的珍惜，收拾好心情开始新的生活
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