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老是因为纠结辞职而失眠，该怎么办？
自己的,工作,你的老是因为纠结辞职而失眠，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有纠结，说明没更好条件辞职。那就好好干，多多历练经验和阅历，磨练一下自己的心性！
其实很多人都是一样的。
另外再分享一个，还有很多有才华，满腹经纶的人才还不如你有一个稳定工作呢。
这就是现实啊！
善待自己，想想清楚自己到底想要什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要纠结，更不要反复纠结，因为这样会让你更纠结、更苦恼、更失眠。
你之所以失眠，就是脑子里想的东西太多，把一件已经过去或者想过的事情反复的咀嚼，实在没有意义，因为这样还浪费你的时间和精力，影响睡眠。
所以，你不要再这样反复纠结，要果断学会断舍离。以下为你提供三种办法，希望对你有用：
第一种办法是，就是你要尊重既定的事实。
你要这样想，既然已经选择了辞职，那就随它去吧，既然已经这样了，你再反复回想你之前的辞职举动，就已经没有意义了。纠结来纠结去，结果不还是已经辞职了吗？所以，纠结并不能改变事实而且是已经发生的结果，也就是你的纠结并不能挽回你已经辞职的这个选择。对当前的结果要坦然接受，因为不接受，没有用。所以，你要认了。
第二种办法是，让你自己的内心认可你已经做出的辞职选择。
既然你已经辞职了，就学会改变心态，逐渐调整自己的状态和心态，心里你就想着：既来之，则安之，慢慢的让自己心里接受下来这个辞职的事实，自己给自己心里暗示：我已经辞职了，我做的选择不管对或者错，我都要接受，我已经做出了选择。所以，要让自己内心安稳下来，变得淡定和从容。
第三种办法是，眼光看向未来，忘记过去，向好的一方面想。
要给自己说，已经过去的事情就让它过去吧，不要一直在心里想，而同时，大脑开启忘记这件事情模式，转移你的注意力到未来的计划上。你要这样想：旧的不去新的不来，我辞职了还会遇到更好的工作。凡事都有两面性，我要看到辞职给我带来的好处的那一面。我要遇见一个全新的自己。
综上所述的办法，如果你都学会尝试，你就会把纠结辞职这件事情渐渐的遗忘，而遇见一个全新甚至更好的自己，也就不再失眠了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总是纠结而失眠，说明你有焦虑症了，要夜晚睡觉时深呼吸，告诉暗示自己这件事不论是辞职还是不辞职，对自己都好，要随遇而安，正确理智面对。让焦虑远离自己，我也自己曾经有几天焦虑过，也是通过暗示自己，放下这件事情，什么困难都会过去的。焦虑过度就会变成抑郁了，所以，凡事要看淡看开，做好现在的自己就够了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
如果你是因为工作辞职问题而失眠的话，建议你好好的理一下你目前的生活状态。1.如果你目前还没有辞职，准备辞职了，那建议你规划好下一个工作目标，分析一下自己的优势，总结之前的工作经验，计划要找一个什么样的工作，这个工作是否对你将来的发展是否有一定的提高，是否有可持续性发展，理清楚自己的工作经历以后，找好工作之后在辞职吧，这样你就会从容不迫的离职了。
2.如果你已经离职了，就参照如上，分析一下自己的优势，定位好自己的工作方向，规划好自己职业生涯，按着自己的想法去找适合自己的工作，生活不全部都是工作，整理好自己的身心在上路吧，相信你通过努力，定能实现自己的理想。以上建议仅供参考，希望能帮到你，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
短期考虑看收益，长期考虑看公司发展潜力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是一条游走在体制内的鱼，一个爬格子的组工干部，对于你在为是否要辞职的问题纠结失眠，我可以说我感同身受，曾经我也这样纠结过，迷茫过，甚至洒脱的认为我可以辞职，最后我说服了自己，放弃了想法，更败给了现实，而我身边也不乏有此想法的朋友，更有毅然决然辞职的朋友。他们辞掉的是公职，经过考试面试试用期等等过五关斩六将来之不易的“铁饭碗”。对于你纠结是否辞职，并导致失眠，作为有共鸣的我，我想给你几点建议，希望对你有用。
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