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婴儿加盐在什么时候？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

婴儿加盐在什么时候？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿在十个月后可以适当的吃盐，但饮食中不宜放过多的盐，主要还是以清淡营养为主；若宝宝已经断奶，可以适当的给予辅食配合奶粉喂养，如水果泥、米稀、鸡蛋羹、小米粥等，促进营养吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能和你分享我的经验，希望能帮助到你，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一岁以内的宝宝尽量不要加盐，因为母乳和奶粉里面的天然盐成分就已经足够小朋友的需要了，因为盐里面的钠离子是需要肾脏来代谢的，一岁以内的小宝宝肾脏还没有发育完全，多吃咸食物会加重他的肾脏负担，影响正常发.

一岁以后可以少量的加盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小低盐饮食。其实对宝宝来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美了

回答于 2019-09-11 08:43:50

一周岁以内的婴儿的确不要吃盐，辅食不加盐是对的！世界卫生组织的建议是不加盐也不加糖。”

WHO建议：12个月以内的婴儿，不论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，辅食都无需额外加盐。我的补充建议：12个月以后，可以给一点点盐，也可以不给（但要注意吃含碘的配方奶粉、海藻等补碘食物）。24个月以后要给少量加碘盐（补碘）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1岁以前都不用加盐

0-6个月的宝宝

以喝母乳或配方奶为主。母乳可以满足宝宝对钠的需求，配方奶中的钠含量比母乳更高，所以宝宝只要喝饱奶就可以了。

7-12个月的宝宝

这个阶段的宝宝对钠的需求量比之前高出了1倍，妈妈们制作辅食时，同样不需要额外给宝宝添加盐等调味品，只要饮食均衡，宝宝完全可以从母乳、配方奶以及其他天然食物中获得足够的钠，比如1个鸡蛋含钠131.5毫克，100克新鲜海虾含钠302.2毫克。

1岁以后可以少量加盐

理论上，1-3岁的宝宝每天需摄入1.8克盐。不过，量取的时候一定要打个折，因为很多常见食物中存在着大量的“隐形盐”。

1岁以后，宝宝开始尝试家庭食物，补碘最好的方法就是多吃含碘食物，比如海带、紫菜、贻贝等。少量摄入碘盐，并且严格控制“隐形盐”的摄入，这样就能做到“限盐补碘”两不误。

建议3岁以下的宝宝应尽量少吃盐，甚至可以不吃。因为很多食物都隐藏了大量的盐分，宝宝在不知不觉中就把钠超额补足了。

宝宝为什么要少吃盐？

食盐中含有钠，钠主要通过肾脏代谢。在宝宝的肾脏尚未发育健全的时候，摄入过多的盐分会加重肾脏负担。即便是成人，高钠的饮食也会引发健康问题。此外，盐分摄入过多，还会抑制钙的吸收，有些宝宝个子小也和这个有关系。总之，帮助宝宝从小养成清淡的口味，会使宝宝终身受益。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

加盐，只要吃辅食就可以适量的加盐，盐是生活中不可或缺的，但不要加太多，一定要少量过咸，对孩子发育肯定是不好的，我家孩子应该是不到不到一周就是正常吃饭，比如说做汤了，作为少放一点点的盐其实只要是在家吃东西，不用那么讲究，吃东西不知道不会太咸，即可了，外面的食物尽量少吃，这是要引以为戒的以上建议供您参考

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般是一岁以后，一岁内最好不要吃盐。

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