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从医学本质上分析，抑郁症为什么会对什么都不感兴趣，悲观厌世？
抑郁症,的人,都是从医学本质上分析，抑郁症为什么会对什么都不感兴趣，悲观厌世？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而且当面对困难时也会将烦死了，这句话挂在嘴边，长此以往会导致人长期处于烦躁抑郁的状态之中，心情也会受到严重影响。
而如果这样的人不懂得自我释放，往往就会加重抑郁症的问题，甚至影响到生活，所以需要进行及时的调理。
第三句：“都是我不好”
对于一些存在轻重抑郁症的人群，很容易将错误包揽在自己的身上，认为都是自己做得不够好，所以连累了大家，这样往往会导致自己处于自卑的状态。
久而久之就会打击自己的自信心，而且也会造成严重的心理负担，从而加重抑郁症的情况，影响健康。
所以这类人群建议你一定要好好地开导他，并且帮助他树立自信心，这样能够帮助他脱离低谷。
第四句：“活着真累，死了就能轻松了”
对于患有轻度抑郁症的人，往往会长期处于高压之下，认为自己没有任何用处，做什么事情都会连累别人，甚至会产生轻生的念头。
有时候也会抱怨生活真累，而这样的人往往就会胡思乱想，甚至会变得异常抑郁，不想和任何人沟通交流，而一旦爆出自杀的念头，甚至会做出极端的事情。
所以如果你的身边已有人经常说以上4句口头禅，那么建议你及时开导他，并且带他去专业的医院进行检查。除此之外也可以自我调节心理压力。
患上抑郁症怎么办？坚持做好五件事，释放压力，或能缓解抑郁症
吃东西缓解抑郁。在平时通过吃东西能够缓解抑郁，比如常吃甜品类的食物能够让人的心情变好，如果你饱受抑郁症的折磨，不如适当的吃一点零食，或许有助于身体健康，但是切记不要暴饮暴食，因为它很可能会造成人体肥胖。
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通过练习瑜伽，进行冥想。通过练瑜伽对于改善身心健康都有一定的帮助，因为人在练瑜伽的时候可以进行冥想，让人的身心都放松下来，呼吸变得更加自然缓慢，这样能够让你的心情慢慢变好，或许能脱离抑郁症的烦恼。
找人倾诉。抑郁症的出现让不少人走上了极端，而这样的做法无疑是比较糟糕的，不妨多和身边的朋友沟通交流，找人倾诉，或许能够让你全身心的感觉到放松，这样也能够很好的解决烦恼，从根本上缓解抑郁症。
坚持运动。生命在于运动，人在运动的时候不仅能够提高身体素质，而且让心情变好，尤其是对于患有轻度抑郁症的人，可以坚持适当的运动，这样能够帮助你缓解糟糕的情绪，不过家人最好陪同。
寻找自己的爱好。但患上先做抑郁症的时候，一定要寻找自己感兴趣的事情来分散自己的注意力，比如说画画，摄影，唱歌跳舞等等都可以转移自己的注意力，对于缓解抑郁症有很好的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。
人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。
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