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在家待久了,有没有觉得自己好像哪里都不舒服?
疫情,感觉,也不在家待久了,有没有觉得自己好像哪里都不舒服?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间,尽量减少不必要的外出。从小的方面说,对自己有利;从大的方面说,对国家防控疫情的全局有利。所以我们大家都要做好长时间待在家里的准备。
很多人待在家里,一整天躺在床上、沙发上刷手机,玩儿游戏,甚至脸不洗、头不梳,三餐不规律,作息更是黑白颠倒。这样打乱了正常的生物钟,自然也影响到了身体健康。
平时注意营养均衡,适当运动。多饮水,多进食新鲜青菜和水果,避免进食辛辣及上火的食物。
在家也不要忘记运动哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家待久了,确实是感觉到自己好像哪里哪里都不舒服,包括身体上的和精神上的不舒服。
首先表现在身体上的不舒服是浑身难受,无力,好像生病了一样,但是又没有生病的症状,但是像肩周炎,腰酸背痛的毛病好像真的越来越严重,难道这就是不运动,在家呆久的后遗症。。
其次表现在精神上的就是无聊,无趣,胡思乱想,而且还光想一些发生在我身边比较坏的事情,比较负能量的东西,有时候尽力不让自己去想,但是自己会控制不住的想,我也是醉了。
所以,在家呆久了真的会闷出病来,无论是身体上的还是精神上的,走出家门是有好处的哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高兴回答你的问题。
在家呆久了,我是浑身不得劲,说不出的不舒服,你说生病也不是,平时有事做,累得腰酸背疼,反倒身体没有什么不适。自我总结一下,原因如下:
第一,有工作。平时什么时候起床,什么时候该做什么,看着好像很紧张,但是,这时的你有精神寄托,很充实,而这一次受疫情影响,长期呆在家里,没事可做,整天就是吃,睡,上网,玩手机,平时忙时,这是最向往的生活,可真到了这时候就觉得枯燥乏味。
第二,没有疫情的时候,会利用休息时间运动,锻炼身体,这也会为自己的生活增添色彩,忘记所有的烦恼与不快,接触大自然,呼吸新鲜的空气,使自己的身心愉悦,疲惫早已抛之脑后。
第三,没有疫情的时候,可以利用周末时间与朋友聚会聊天,促进朋友之间的感情,也算是消磨时间的一种方式吧。
第四,放假时间,可以出去旅游,不管是近处还是远处,都是放松自我的最好方式。春季正是万树繁花之时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家也不能忘记运动哦!大家一定每天吃吃喝喝睡睡,都忘记自己还是年轻人啦!大家都动起来!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家呆久啦,那也不想去啦,都是疫情的事,刚开始人在家呆着心焦心烦气躁意乱的,可慢慢的习惯了这一切都好啦,慢慢的心里平衡啦,不觉得压抑啦,到感觉轻松啦,懒惰啦,啥也不想干啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家待久了,确实是感觉不舒服,总感觉哪里不得劲……
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对这个问题,我相信,大多数的女神们会异口同声的说~变胖了~腰圆了~腿粗了~脸大了~哈哈减肥是女人们一辈子的事业!哎呀呀!
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的 在家待久了都疑神疑鬼的 老觉着自己可能传染病毒了 浑身哪哪都不舒服 总往病毒那几个症状上靠 到对面有个单元确诊 吓得窗户都不敢开 好像病毒是神灵似的 能找个缝飞进来 主要是怕啊 一旦得上 一家老小难逃一劫 威力太大了 不过习惯了 想开了 病毒再狡猾 也会很快背人类战胜的 再坚持坚持
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