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腰肌劳损，是腰腹肌肉退化吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

腰肌劳损，是腰腹肌肉退化吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，不是这个原因哦哦，腰肌劳损绝大多数是久坐不动引起的，不要害怕！

如果比较严重的话一定要去医院及时就诊，千万不要拖，越拖越严重。如果不是很严重的话，可以去试试推拿、艾灸这些中医疗法，效果不错，(我们这种建筑设计行业经常久坐画图，颈椎啊腰椎啊总会难受，所以我们学校附属医院的推拿那是一绝），值得推荐。最后就是日常保养了，切记切记一定不要久坐不要久坐，没事起来多动动，比如练练八段锦啊太极拳吧，不会的话网上有教程的可以模仿着，嫌麻烦的起身走走上个厕所都可以！

愿早日康复！我是@余小团团 ，希望能帮助到你！